https://hakimanteb.com/wp-content/uploads/2023/11/【医師監修】妊娠検査薬の正しい使い方。使うときの注意点もチェック-1-736x640.jpg

ترکیب اینوزیتول یک ترکیب موثر برای تقویت باروری و تخمک‌گذاری است. اینوزیتول، یا همان ویتامین ب-8، یک نوع قند طبیعی است، که در بدن و انواع مختلفی از غذاها از جمله میوه‌ها، غلات و حبوبات یافت می‌شود. اینوزیتول ها به دلیل فواید فراوانی که دارند، به عنوان مکمل‌های غذایی مفید در دسترس هستند. مشکلات ناباروری...

https://hakimanteb.com/wp-content/uploads/2023/11/young-woman-having-flu-blowing-her-nose-handkerchief_329181-1724-740x640.jpg

همه ما قبول داریم که پاییز زیباترین فصل سال است اما هرساله با آمدن پاییز اکثرا دچار سرماخوردگی و آنفولانزا می‌شویم. احتمالا همین حالا نیز شما یا اطرافیانتان دچار بیماری شده‌اید. در ادامه به این موضوع خواهیم پرداخت که اگر بیمار هستید چگونه روند بهبودی خود را تسریع ببخشید و یا چطور سیستم ایمنی خود...

https://hakimanteb.com/wp-content/uploads/2023/09/Comment-lutter-contre-le-stress-langoisse-et-lanxiete-–-Tout-pratique.png

این روزها اکثر افراد دچار فشارهای روحی و روانی هستند. تنش، استرس و اضطراب که از فشار کار، مسئولیت‌های زندگی، مشکلات خانوادگی نشات می‌گیرد و علاوه ‌بر وضعیت روحی، بر روی جسم ما نیز تاثیر منفی می‌گذارند. اختلالاتی مثل استرس، اضطراب و افسردگی در چند سال گذشته در سراسر جهان افزایش بی‌سابقه‌ای داشته است. درباره...

https://hakimanteb.com/wp-content/uploads/2023/09/This-Training-Hack-Makes-Every-Move-a-Core-Workout.jpg

اگر شما هم جز افرادی هستید که زمان زیادی را به خود و ورزش اختصاص می‌دهید، همچنین بیشتر روزتان را در باشگاه‌های بدنسازی صرف می‌کنید، این مقاله (افزایش حجم عضلات ورزشکاران با مکمل‌های ورزشی) برای شماست. گاهی ممکن است برای شما این مسئله پیش بیاید که سخت ورزش می‌کنید یا حتی بعضی حرکات را با...

https://hakimanteb.com/wp-content/uploads/2023/09/The-Hardcore-Diet_-Unleashing-the-Power-of-Discipline-and-Commitment.jpg

رسیدن به وزن و سایز ایده‌آل خواسته مشترکی است که اکثرا به دنبال آن هستیم. مهم این است که با چه روش یا روش‌هایی قصد داریم به آن دست پیدا کنیم. نداشتن آگاهی لازم و تبلیغات گوناگون ممکن است خیلی از افراد را متمایل به استفاده از روش‌هایی کند که سلامتی فرد را به خطر...

https://hakimanteb.com/wp-content/uploads/2023/08/IVF-centres-in-Kenya-e1691564059434-758x640.jpg

متاسفانه در برخی موارد، ممکن است افراد با مشکلاتی هنگام تلاش برای بچه‌دار شدن روبه‌رو شوند. بسیاری از زوجین دچار این مشکلات شده و زندگی آن‌ها تحت تاثیر قرار می‌گیرد. به طور کلی توانایی بیولوژیک یک زن را برای بچه‌دار شدن، باروری می‌گوییم. بانوان از اواخر نوجوانی تا اواخر دهه 20 زندگی خود اوج قدرت...

https://hakimanteb.com/wp-content/uploads/2023/07/zJ2SvbpanDtz4TsxKnEpAP-e1689152774262-1224x640.jpg

قطعا افراد زیادی در اطرافیان شما یا شاید خودتان نیز دچار این بیماری باشید. طبق تحقیقات انجام شده، بانوان 5-8 برابر آقایان به بیماری‌های غده تیروئید دچار می‌شوند. شروع اختلال کم‌کاری تیروئید ممکن است با علائم کوچکی ظاهر شود. به طور مثال می‌توان به افزایش وزن بی‌دلیل، بی‌اشتهایی و خستگی مداوم و … اشاره کرد....

https://hakimanteb.com/wp-content/uploads/2023/07/pexels-cottonbro-studio-3997379-scaled-e1688369047766-1280x640.jpg

پیش از شروع هرچیزی قصد داریم شما را با ساختار ناخن آشنا کنیم. ناخن از کراتین که لایه‌های پروتئینی هستند تشکیل شده‌است. آیا می‌دانید ناخن‌های سالم چه ویژگی دارند؟ اگر ناخن‌های شما ویژگی‌های پایین را ندارند، حتما تا انتهای این مقاله همراه ما باشید: اغلب صاف بدون حفره یا شیار یکنواخت از نظر رنگ و...

https://hakimanteb.com/wp-content/uploads/2023/06/D27xqX1X0AA62R0-880x640.jpg

اختلالاتی که بانوان در دوران پیش از قاعدگی تجربه می‌کنند در علم پزشکی PMS یا سندروم پیش از قاعدگی نامیده می‌شود. این اختلالات ممکن است خفیف باشند و مشکل جدی برای فرد به همراه نداشته باشند یا ممکن است شدید باشند و زندگی فرد را مختل کنند. سندروم پیش از قاعدگی می‌تواند بعد از روز...

https://hakimanteb.com/wp-content/uploads/2023/06/pexels-anna-tarazevich-6712297-scaled-e1687003299520-1280x640.jpg

در این مقاله قصد داریم شما را با 7 راه ساده برای مبارزه با اضطراب آشنا کنیم که با انجام آن‌ها می‌توان کنترل ذهن را تا حدودی در دست گرفت و از اضطراب جلوگیری نمود. اضطراب به درجات مختلفی تقسیم می‌شود اما چه شدید باشد و چه خفیف می‌تواند زندگی فرد را با مشکلات جدی...