اختلال نقص توجه- بیش فعالی (Attention deficit hyperactivity disorder) یا به اختصار ADHD ، به اختلال رفتاری گفته می‌شود که عموما در زمان کودکی قابل تشخیص است و همانطور که از اسمش پیداست با بی‌توجهی، بیش فعالی و تکانشگری تعریف می‌شود. این اختلال ممکن است با کمبود توجه به تنهایی و یا همراه بیش فعالی و تکانشگری در فرد ظاهر شود. در این مقاله قصد داریم درباره ADHD در کودکان صحبت کنیم.
علائم این اختلال به سه دسته تقسیم می‌شود:
- بیش فعالی
- کودک شما برای ماندن در صندلی مشکل دارد. در واقع یکجا نشستن او را کلافه می‌کند.
- بیش از حد صحبت می‌کند.
- کودکتان وقتی روی صندلی می‌‌نشیند، دست‌‌های بی‌قراری دارد و یا مدام تکان می‌خورد.
- گاهی به نظر می‌رسد بدون هدف، مدام در حرکت است.
- در انجام و به پایان رساندن وظایف خود دچار مشکل است و کارها را نیمه تمام رها می‌کند.
- در انجام فعالیت‌های آرام مشکل دارد.
- بارها و بارها وسایل را گم کرده و یا فراموش می‌کند.
2. تکانشگری
- اکثرا صحبت دیگران را قطع می‌کند.
- مکررا و اغلب بدون فکر کردن قبل از اقدام، ریسک می‌کند.
- کودک شما در انجام فعالیت‌های خود در مدرسه یا بازی با کودکان نمی‌تواند منتظر نوبت بماند.
3. بی توجهی
- مدام حواسش پرت می‌شود.
- نمی‌تواند تمرکز و توجه خود را حفظ کند.
- بسیاری از موارد را فراموش می‌کند.
- توانایی مطالعه با دقت را ندارد.
- در گوش دادن به سایرین دچار مشکل است.
- مهارت های سازمانی‌اش ضعیف است و متناسب با سن نیست.
از چه زمانی می‌توانم بیش فعالی را در کودکم تشخیص دهم؟
از بازه زمانی 4 سالگی تا 12 سالگی می‌توان بیش فعالی را در کودکان تشخیص داد. در این سنین اگر فرزندتان بیش از 6 مورد از علائم گفته شده را برای بیش از 6 ماه داشته باشد پیشنهاد می‌شود به یک روانپزشک و روانشناس/ مشاور کودک جهت تجویز دارو و بهبود مهارت‌های رفتاری مراجعه شود.
جالب است بدانید که از هر 11 کودک در سنین 4 تا 17 سال، یک کودک دچار این اختلال است. به عبارتی می‌توان گفت حدودا 5 میلیون کودک درگیر اختلال توجه هستند.
آیا می‌توان از این اختلال پیشگیری کرد؟
بله، تحقیقات نشان می‌دهد که مصرف مکمل امگا 3 در پیشگیری و کاهش علائم ADHD در کودکان موثر است و حتی باعث بهبود قدرت حافظه، توجه، یادگیری و کاهش تکانشگری و بیش‌فعالی می‌شود.
قطره DHA پلاس یوروویتال حاوی دوز مناسبی از DHA و EPA است که باعث پیشگیری و تسکین علائم اختلال نقص توجه- بیش‌فعالی می‌شود. این قطره برای کودکان بالای 1 سال قابل مصرف است.
برای اطلاعات بیشتر درباره این مکمل اینجا کلیک کنید! (اختلال نقص توجه- بیش فعالی)