در این مقاله قصد داریم در مورد لک صورت و علل ایجاد آن صحبت کنیم و در انتها مکملی را به شما پیشنهاد می‌کنیم که در درمان لک بسیار موثر است اما قبل از آن باید درباره پوست اطلاعات بیشتری کسب کنیم. تا به حال به این موضوع فکر کرده‌اید که چرا رنگ پوست...
در این مقاله قصد داریم به بیماری بپردازیم که سطح هورمون‌های زنان را تحت تاثیر قرار می‌دهد. سندروم تخمدان پلی کیستیک سبب می‌شود که زنان مبتلا به این بیماری هورمون‌های مردانه بیشتری نسبت به زنان سالم تولید می‌کنند. سخت‌تر شدن شرایط بارداری و همچنین بی‌نظمی در قاعدگی از اثرات عدم تعادل هورمونی می‌باشد. این...
اخبارتوصیه شدهیافته های علمیکوآنزیم Q10 از طریق کاهش استرس-اکسیداتیو باعث حفظ سلامت قلب و عروق می‌شود.
یک آنتی‌اکسیدان قوی است که نقش مهمی در تولید انرژی سلول‌ها بر عهده دارد که به تولید انرژی در سلول‌ها کمک می‌کند. بدن شما به طور طبیعی کوآنزیم کیوتن تولید می‌کند اما میزان تولید آن با بالا رفتن سن کاهش می‌یابد. کوآنزیم کیوتن ترکیبی است که در بدن ساخته شده و در میتوکندری سلول‌ها ذخیره...
اخبارتوصیه شدهیافته های علمیپروتئین‌سازی و افزایش توده عضلانی نقش مهمی درحفظ سلامت، تناسب اندام و ارتقای عملکرد ورزشی ایفا می‌کند.
پروتئین‌سازی و افزایش توده عضلانی نقش مهمی در حفظ سلامت، تناسب اندام و ارتقای عملکرد ورزشی ایفا می‌کند. دریافت کافی پروتئین و آمینو‌اسیدها در کنار انجام تمرینات ورزشی منظم برای رسیدن به این اهداف ضروری هستند. آمینو اسیدهای شاخه‌دار (Branched-Chain Amino Acids, BCAAs) گروهی از آمینواسیدهای ضروری می‌باشند که بدن قادر به ساخت آن‌ها نیست....
اخبارتوصیه شدهیافته های علمیتحریک کلاژن‌سازی و افزایش آب‌رسانی باعث بهبود سلامت و شادابی پوست، مو و ناخن‌ها می‌شود.
کلاژن پروتئینی است که در استخوان‌ها، عضلات و غضروف به فراوانی یافت می‌شود. با افزایش سن تولید کلاژن در بدن کاهش می‌یابد، به همین دلیل نیاز است که کلاژن به‌صورت مکمل غذایی تامین شود. کلاژن هیدرولیزات ترکیبی از آمینواسیدهایی است که ساخت کلاژن را در غضروف‌ها تحریک کرده و باعث تسکین درد، بهبود عملکرد و...
Uncategorizedاخبارتوصیه شدهیافته های علمیپروتئین‌سازی و افزایش توده عضلانی نقش مهمی در حفظ سلامت، تناسب اندام و ارتقای عملکرد ورزشی ایفا می‌کند.
پروتئین‌سازی و افزایش توده عضلانی نقش مهمی در حفظ سلامت، تناسب اندام و ارتقای عملکرد ورزشی ایفا می‌کند. دریافت کافی پروتئین و آمینو‌اسیدها در کنار انجام تمرینات ورزشی منظم برای رسیدن به این اهداف ضروری هستند. آمینو اسیدهای شاخه‌دار (Branched-Chain Amino Acids, BCAAs) گروهی از آمینو اسیدهای ضروری می‌باشند که بدن قادر به ساخت آن‌ها...
اخبارتوصیه شدهیافته های علمیراش‌های پوستی، درماتیت و بعضی از انواع آکنه‌ها در نتیجه کمبود بیوتین در بدن ایجاد می‌شود.
بیوتین از ویتامین‌های گروه B است که نقش‌های متعددی را از جمله تولید انرژی در بدن، متابولیسم درشت مغذی‌های رژیم غذایی و حفظ سلامت پوست، مو و ناخن‌ها بر عهده دارد. همانند دیگر ویتامین‌های B، بیوتین نیز در بدن ذخیره نمی‌شود و برای تامین نیاز روزانه باید منابع غذایی و در صورت نیاز مکمل‌های غذایی به‌میزان...
دیس لیپیدمی: مطالعات زیادی ارتباط بین دریافت کم کروم و افزایش سطح کلسترول را نشان داده‌اند. به همین دلیل محققان این فرضیه را مطرح کرده‌اند که مکمل کروم می‌تواند سطح لیپید خون را بهبود بخشد. نتایج بعضی مطالعات نشان می‌دهند کروم سطح تری‌گلیسرید را کاهش و HDL را افزایش می‌دهد. کاهش وزن: یک متاآنالیز...
منیزیم از ضروری‌ترین مواد معدنی است که در فعالیت بیش از ۳۰۰ نوع آنزیم در بدن دخالت دارد. این عنصر در واکنش‌های بیوشیمیایی بسیاری از جمله ساخت پروتئین‌ها، عملکرد عضلات و اعصاب، کنترل قند و تنظیم فشار خون در بدن نقش ایفا می‌کند. منیزیم برای تولید انرژی نیز مورد نیاز بوده و در بهبود ساختار...