پیری یک امر طبیعی و البته اجتناب ناپذیر است. اما سوال اینجاست که آیا میتوان روند آن را کندتر کرد؟ برای کاهش سرعت پیری و حفظ سلامت و شادابی باید از سنین کمتر به فکر رعایت یک رژیم غذایی سالم باشید. البته که این امر به تغذیه سالم محدود نمیشود و داشتن سبک زندگی سالم...