شما می توانید سوالات خود را در زمینه تغذیه، سلامت و مکمل های غذایی در این بخش مطرح و پاسخ خود را از مشاوران و متخصصان این مجموعه دریافت نمایید.

( پاسخ سوال شما پس از مطالعه در اولین فرصت در ذیل متن پرسش شما پاسخ داده می شود)

لطفا سوال و اطلاعات درخواستی را در این بخش وارد نمایید.

جهت کسب اطلاعات بیشتر می توانید با شماره ۷۵۹۴۸-۰۲۱ تماس بگیرید.

سوالات

  1. افسون :

    با عرض سلام، میزان مصرف قرص ویتامین E400 برای خانمها(بالای ۳۵ سال) چقدر و بهترین زمان مصرف چه موقعی است؟ با تشکر

    • حکیمان طب :

      سلام. نیاز روزانه ویتامین E برای خانم های ۱۹ تا ۵۰ ساله ۳۴ واحد بین المللی می باشد. میزان مصرف بستگی به مورد مصرف دارد. مصرف این ویتامین همراه غذا بهترین زمان برای جذب آن است. توصیه می شود از ویتامین E با منشاء گیاهی استفاده بفرمایید. جهت کسب اطلاعات بیشتر در مورد ویتامین E اینجا کلیک کنید.

  2. امیر محمد :

    با سلام خدمت شما
    من یه مدته که چندتا دارو رو مصرف میکنم و توی هرکدومش یه ماده ای هست که نمیدونم دقیقا چیه که انقدر برای بدنم مفیده ( آیا ب۱۲ هست؟ یا آهن؟ یا زینک؟ یا فولیک اسید؟ یا کوآنزیم؟ ) هر وقت این ماده وارد بدنم میشه یه نیرو و انرژی عالی میگیرم و پوست صورت ام باطراوت و فوق العاده میشه ولی اگه یه روز این ماده کم بشه زیر چشمام سیاه میشه رنگ صورت ام زرد و پوست ام چروکیده و مغزام بسیار کند و بدنم بسیار ضعیف ولی دقیقا نمیدونم کدوم ماده توی این قرص ها هست و چون قرصهای متعددی برای امتحان مصرف کردم تا به بهترینش برسم میترسم مشکل ایجاد کنن ، الان هم قصد داشتم مینرال یوروویتال و کیوتن پلاس و زینک پلاس رو هم تهیه کنم و بخورم ولی گفتم قبلش با شما مشورت کنم
    ۲۷ ساله ، قد ۱۹۵ و وزن ۸۵
    داروهایی که بعد از خطا و آزمونهای بسیار ، هراز گاهی مصرف میکنم و مفید واقع شدن :
    کپسول فولایرون و ویتامین ب۱۲ به همراه هم که خیلی خوب هستن
    آیزن پلاس دیشب طبق نظرات سایتتون گرفتم و دیشب و امروز بعد از غذا یکیش رو خوردم و تا حدودی خوبه
    مولتی ویتامین مولتی دیلی که اون ماده انرژی زا توش هست و خوبه
    مولتی ویتامین ولمن که تا حدودی خوبه برام
    جینسینگ به میزان کم اون ماده رو داره
    اگه امکانش هست نام اون ماده رو که توی همه اینا مشترکه و برای من انقدر مفید رو بفرمایید یا اگه جسارت نیست چند قرص ترکیبی تجویز بفرمایید
    با تشکر بسیار

    • حکیمان طب :

      سلام. اول از همه توصیه می کنم یک آزمایش خون برای اندازه گیری فاکتور های CBC ، زینک و هورمون های تیروئید بدهید و در مورد نتیجه ی آزمایش با یک متخصص داخلی مشورت کنید. جدا از آن کوآنزیم کیوتن و ویتامین های گروه ب جهت تولید انرژی ضروری هستند. بعلاوه در صورت وجود کم خونی فقر آهن و مشکلات تیروئیدی هم فرد دچار خستگی می شود. به صورت کلی شما می توانید از کپسول کیوتن پلاس و کپسول ب کمپلکس به صورت یک روز در میان استفاده کنید.

  3. ali :

    سلام…مصرف قرص جوشان ویتامین c برای افراد مبتلا به فاویسم مشکلی ایجاد نمیکنه؟چون در برگ راهنمای مصرف دارو،نوشته شده در صورت داشتن هرگونه مشکلات خونی،قبل از مصرف دارو با پزشک مشورت کنید.ممنون میشم پاسخگو باشید.

  4. اصغر جداخانی :

    من دختر ۲/۵ سال دارم وزن ۱۲ کیلو. روزانه چقدر از شربت زینک باید بهش بدم؟ ممنون

  5. ماهک :

    سلام من خانومی هستم ۲۷ ساله صد وشصت و پنج سانت قد و پنجاه دو کیلو وزن خیلی بی اشتها هستم بعضی روزا حتی یه وعده غذا رو هم نمیتونم بخورم خیلی ضعف و سر گیجه دارم خیلی هم لاغرم میشه راهنمایم کنین ممنونم

  6. محسن :

    باسلام و خسته نباشید
    یک جوان ۲۳ هستم با قد ۱۸۰ و وزن ۹۵ کیلو
    من بین ۹۰ تا ۹۸ کیلو نوسان دارم گاهی چاق و گاهی لاغر میشوم و انرژی زیاد از دست میدهم و بی حال و بی رمق میشوم و بدنم شل میشود.لطفا مکمل و داروی برای انرژی بدنی و شلی بدنم ب من معرفی کنید.
    باتشکر

  7. حسن :

    سلام.من پسرم ۱۶سال داره.و روزانه حداقل ۸ ساعت مطالعه داره که بعضی روزها به ۱۲هم میرسه.خواب کمی هم داره .کاملا استخوانی هستش تغذیش هم خیلی ناجوره.لطفا راهنمایی کنین

  8. لیلا :

    با سلام و خسته نباشی
    یک دختر ۴ ساله دارم که همیشه در فصل زمستان و پاییز سرما می‌خوره اونهم به خاطر مهد میباشد.در پایان شهریور با اینکه واکسن آنفولانزا میزنم باز سرما می‌خورد.نمی‌دانم با نزدیکتر شدن فصل پاییز چه کار کنم که سیستم ایمنی بدنش بالا رود و سرما نخورد. با اینکه من بهش شربت کیندر و زینک پلاس هم میدم. لطفا راهنماییم کنید.
    با تشکر و سپاس

    • حکیمان طب :

      سلام. شما برای تقویت سیستم ایمنی کودکان می توانید از شربت ایموفیکس (ساخت کشور فرانسه) استفاده کنید که در تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری از آنفولانزا و سرماخوردگی بسیار موثر است. بدون نسخه هم می توانید از داروخانه تهیه کنید. برای کسب اطلاعات بیشتر اینجا کلیک کنید.

  9. سیما :

    سلام
    خانمی ۳۴ ساله هستم. ویتامین دی ام ۱۲ است. هفته ای یک عدد قرص ویتامین دی میخورم و روزی یک عدد قرص فولیک اسید.قصد بارداری دارم. توان جسمی ام کم است و در نیمه روز احساس خستگی و بی حالی دارم.
    چه مکملی رو پیشنهاد می کنید؟
    سپاسگزارم

  10. محمد مجیدی :

    ضمن عرض سلام مجدد، آیا کپسول دیافیت دوره مصرف مشخصی داره یا برای همیشه میتونه مصرف بشه؟ کپسول ویتامین سی پلاس زینک چطور؟

    • حکیمان طب :

      سلام. می توانید به صورت طولانی مدت استفاده کنید. اما پیشنهاد می شود بعد از مصرف ۴ ماه، حدودا ۳-۴ هفته استفاده نکنید و مجددا شروع به مصرف کنید.

  11. سمیرا :

    سلام.من۳۵ سال سن دارم..چند ساله که موهام حجمش کم شده و تار موهام نازک شده..یه جوری که پوست سرم معلومه ..البته ریزش مو ندارم..مشکل دیگه ای هم ندارم..سوال من اینه تا چه مدت باید قرص زینک استفاده کنم و بعد از چند وقت تاثیرش رو نشون میده…

  12. محمد مجیدی :

    با سلام برای پایین آوردن سطح کورتیزول مکملی دارید که مفید باشه؟

  13. سارا :

    سلام خسته نباشید من تازه رفتم تو هیجده سالگی قدم ۱۵۴ سانت هست به دکتر غدد دسترسی ندارم میخاستم بدونم آیا رفتن به کلاس والیبال و ورزش های کششی و مصرف لبنیات و قرص زینک پلاس تا بیست سالگی میتونم با این روش ها حداقل شش سانت قدمو افزایش بدم پدرم قدش ۱۸۵ و مادرم قدش ۱۵۱ لطفا کامل جوابمو بدید خسته نباشید بازم

    • حکیمان طب :

      سلام. اگر صفحات رشد شما هنوز باز باشد(با یک عکس رادیولوژی مشخص می شود)، مصرف زینک پلاس و لبنیات به همراه ورزش و خواب شبانه کافی می تواند بسیار موثر باشد. به هر حال مراجعه به فوق تخصص غدد بهترین راه است.

  14. مژگان :

    سلام خسته نباشیدمن نزیک یک ماه دیگه عروسمه وصورتم میخوام چاق بشه نمیدونمم بایدچه بخورم تابهتربشه صورتم میخواستم ببینم شمابهم چه پپیشنهادی میدیدبخورم؟؟؟

  15. Nedaaaa :

    سلام. من روزانه دو عدد قرص آکوفان برای تقویت مو و ناخن مصرف میکنم. میخواستم بدونم مصرف ویتافیت مشکلی ایجاد نمیکنه ؟ و اینکه با چه فاصله زمانی مصرف بشه ؟ همینطور قرص زینک پلاس… لطفا در مورد نحوه ی مصرف این سه قرص برایم توضیح دهید که به چه صورت استفاده بشه و اینکه تداخلی ایجاد نمیشه در مصرف ؟

  16. علی درایش :

    سلام پسرم سه سال ونیم سنشه و قدش ۹۳ سانتی متره واسه اینکه قدش بلند تر بشه چه داروی مکملی و روزانه چقد بهش بدم ممنون

  17. فریناز :

    سلام . من برای تقویت مو از مکمل hair skin nail استقاده میکنم و چون روی بسته قرص نوشه شده بود روزی ۳ عدد مصرف میکردم. ۵ سال پیش چشم هامو لیزییک کردم و چند روز پیش با قرص چشم که از المان برام اوردن شروع به مصرف کردم/ یک روز قرص چشم یه عدد و یه روز مکمل پوست و مو رو میخورم . به نظر شما تاثیر داره یا یکیشو تموم کنم اون یکی رو شروع کنم ؟

    • حکیمان طب :

      سلام. باید دید که قرص چشمی که مصرف می کنید چیست. بعلاوه مصرف مکمل ها بعد از حدودا ۲-۳ ماه تاثیر خودشان را نشان می دهند.

  18. حکیمان طب :

    سلام
    با توجه به اینکه شما در پایان دوران رشد خود به سر می برید مصرف مکمل های غذایی تاثیر چندانی در افزایش رشد شما نخواهد داشت .

  19. فرزانه :

    سلام من می خواستم بدونم قرص اسیدفولیک داخل المان به جه اسمی میشه بخرم ممنونم

  20. فاطمه :

    سلام…من دختر ۲۵ ساله هستم…لاغرم و به شدت احساس ضعف می کنم… کم خونی هم دارم…ولی به خاطر مشکل گوارشی می ترسم قرص و یا کپسول مولتی ویتامین و آهن استفاده کنم…ممنون می شم راهنماییم کنید….

    • حکیمان طب :

      سلام. شما می توانید از مکمل های آهن و زینکی استفاده کنید که مشکل گوارشی ایجاد نمی کنند. بهتر است هر چه زودتر مصرف مکمل آهن را شروع کنید زیرا که کم خونی عوارضی هم چون خستگی، ریزش مو و مشکلات ناخن و … ایجاد می کند.

      کپسول زینک پلاس ۵ میلی گرم یوروویتال و همچنین قرص آهن آیزن پلاس دارای تحمل گوارشی خوبی هستند و می توانید روزانه ۱-۲ عدد از هر کدام مصرف بفرمایید. فاصله زمان ۲ ساعته را بین مصرف آیزن پلاس و زینک پلاسرعایت کنید

  21. shadi :

    سلام دختری هستم ۲۴ ساله وزن ۵۶ چه قرص مکملی غذایی هست چون سر کار میرم ضعیف شدم میخوام هم چاق بشم هم ضعیف نشم قرص زینکم استفاده میکنم

  22. فاطمه :

    سلام…من دختر ۲۵ ساله هستم…ناراحتی گواراشی و معده دارم …قرص مولتی ویتامین این درد رو بیشتر می کنه؟ می تونم از شربتش استفاده کنم؟لطفا راهنماییم کنید…ممنون…

  23. حکیمان طب :

    سلام
    مصرف لبنیات به دلیل وجود کلسیم و اثر رقابتی کلسیم در جذب با روی بهتر است همزمان مصرف نشود .

  24. سعید خانزاده :

    با عرض سلام دختری۷ساله دارم که وزنش ۱۶و قدش ۱۰۴ میباشدبرای رشد بهتر شدن وضعیت جسمانیش چه غذایی یا دارویی باید به او بدهیم

  25. زهره :

    با سلام خدمت شما آیا کوآنزیم۱۰ برای افراد مبتلا به کبد چرب مفید است ؟من با این که ورزش میکنم در آخرین چک آپ آنزیم های کبدیم بالا بود در صورتی که طبق صحبت دکترم چربی خونم هم کم و از نظر قند و سایر موارد نرمال بودم چون قبلا هم کوآنزیم۱۰ مصرف میکردم و ۶ماهی هست که دیگر استفاده نکردم آیا می تونم از این مکمل استفاده کنم؟

  26. حکیمان طب :

    سلام
    مصرف کپسول زینک پلاس به صورت مستقیم باعث افزایش وزن نمی شود ولی ممکن است در افزایش اشتها موثر باشد .

  27. احمد :

    با سلام: می خواستم بدونم بهترین زمان مصرف قرص مولتی ویتامین چه موقعی است. و هچنین مقدار مصرف ان…. با تشکر..

1 2 3 4 5 6

سوالتان را بپرسید


تمامی حقوق این سایت برای شرکت حکیمان طب محفوظ می باشد | طراحی و میزبانی توسط پارس پژوهان