برای کنترل هوس غذا خوردن و جلوگیری از پرخوری، شاید شما نیاز به دریافت برخی مکمل های غذایی داشته باشید. در اینجا رایج ترین ویتامین هایی که کاهش مصرف آنها منجر به افزایش اشتها و پرخوری شما می شود، معرفی شده است: امگا۳ کمبود این اسید چرب ضروری باعث هوس پنیر می‌شود. نوع EPA و...

سوءتغذيه می‌تواند سلامت روان شما را به خطر بيندازد و باعث بروز انواع و اقسام بيماری‌ها و اختلالات روانی شود. به گزارش سلامت نیوز، دکتر محمدرضا وفا، متخصص تغذيه، دانشيار دانشگاه علوم پزشکی ايران در هفته نامه زندگی مثبت نوشت: گاهي ديده‌ايد وقتي روی ناخن‌ها لکه‌های سفيدی پيدا می شود، برخی مي‌گويند حتما کلسيم يا...