Search
Close this search box.

مشاوره تغذیه و سلامت

شما می توانید سوالات خود را در زمینه تغذیه، سلامت و مکمل های غذایی در این بخش مطرح و پاسخ خود را از مشاوران و متخصصان این مجموعه دریافت نمایید.

( پاسخ سوال شما پس از مطالعه در اولین فرصت در ذیل متن پرسش شما پاسخ داده می شود)

لطفا سوال و اطلاعات درخواستی را در این بخش وارد نمایید.

جهت کسب اطلاعات بیشتر می توانید با شماره 75948-021 تماس بگیرید.

778 پاسخ

  1. با سلام خدمت شما میخواستم بپرسم برا پسرم که ۱۹ ماهشه از شربت نیوکیندر چند سی سی باید بدم و اینکه با وجود این شربت نیازی به قطره آهن مجزا یا شربت ایمنی مجزا هست یا خیر و دوره مصرف شربت چند ماهه

    پاسخ

  2. سلام من دختری18ساله اشتهام خیلی بده ولاغرم میخواستم مکما قرص مولتی ویتامین شهردارمصرف کنم ایاضررداره وتاکی میتونم استفاده کنم

    پاسخ

    1. سلام
      مکمل حاوی زینک توصیه می شود. چون باعث بهبود اشتها می شود.
      کپسول یا شربت زینک پلاس اگر پیدا نکردین سلن پلاس رو تهیه کنید دارای 8 میلی گرم زینک است.

      پاسخ

      1. سلام
        خسته نباشید من به پسر ۸ ساله و دختر چهار

        ساله ام زینک پلاس می‌دم

        می‌خواستم بدونم برای کمخونی بچه‌هام چه

        شربتی بدم و به چه میزان؟

        ممنون

        پاسخ

  4. با سلام
    من چهل ساله هستم و روزی یک کپسول مولتی ویتامین با دوز زینک ۱۵ میلی‌گرم استفاده می‌کنم. آیا می‌توانم برای تقویت مو در کنار مولتی ویتامین از سیترات زینک ۱۵ میلی‌گرم هم استفاده کنم یعنی مجموعا سی‌میلی‌گرم زینک در روز؟! آیا مشکلی ایجاد نمی‌کند؟!
    با سپاس

    پاسخ

    1. با سلام
      تا 40 میلی گرم مجاز هستین ولی روزانه بیشتر 15 میلی گرم توصیه نمی شود.چون جذب نمی شود

      پاسخ

      1. سلام من قرص زينك پلاس مصرف مي كنم و به پسر پنج ساله ام قرص رو مي دم اشكالي نداره و اينكه در هفته تا چند تا قرص مجاز هستم بهش بدم

        پاسخ

        1. سلام
          زینک چند میلی گرم به پسرتون میدین؟
          برای خودتون روزانه 1 عدد توصیه می شود.
          برای پسرتون شربت کیندر مولتی ویتامین از برند یوروویتال توصیه می شود.

          پاسخ

          1. سلام
            خیر، منجر به افزایش وزن نمی‌شود. ویتامین‌های گروه B مثل B6 و B12 نقش مهمی در فرآیندهای متابولیکی بدن دارند اما به طور مرتب دفع می‌شوند

  5. سلام
    من 30 سالمه و دارم برای کم کردن وزن رژیم میگیرم. یه مولتی ویتامین میخوام که برای رژیم ریزش مو نگیرم و پوستم خراب نشه وبیوتن داشته باشه و مینرال هم باشه و در عین حال یبوست ایجاد نکنه. ( توی پراانتز هم بگم که کلا مشکل کم خوابی افسردگی بیحالی و کسلی هم دارم که واقعا اذیتم میکنه) شما چه مولتی ویتامینی پیشنهاد میکنین؟

    پاسخ

    1. سلام
      کپسول ویتامین ث زینک و زینک پلاس یوروویتال توصیه می شود تا 3-7 ماه آینده موجود می شود.
      درحال حاضر میتونید از سلن پلاس روزانه یک عدد مصرف کنید.

      پاسخ

    2. سلام وقتتون بخير
      ميخواستم بپرسم همراه هيالورون لازمه كه كلاژن مصرف باشه؟
      يا كلاژني كه داخل هيالورونه كفايت ميكنه و هر كدوم تو دوره هاي مجزا استفاده بشه بهتره يا باهم؟

      پاسخ

      1. سلام و وقت بخیر
        نیازی به مصرف جداگانه کلاژن نیست و کلاژن موجود در محصول هیالورون کفایت میکنه.

        پاسخ

  6. سلام من ۱۶سالمه ۱۶۴قدمه من سال گذشته پنج بار از قرص چاقی هیمالیا استفاده کردم وقتی از عوارضش با خبر شدم دیگه مصرف نکردم و الان خیلی لاغر شدم مثل گذشته ام شده میخواستم یه قرصی معرفی کنین که کل بدن و صورتم چاق بشه و بدون عوارض باشه ممنونم

    پاسخ

  7. با سلام.
    1- لطفا یک مکمل آهن برای دوران پریودی خانم ها پیشنهاد دهید، و اینکه آیا قرص مکمل آهن با قرص های زینک پلاس و قرص کلسیم حاوی ویتامین D، می تواند همزمان مصرف شود یا در دوران پریودی فقط قرص آهن مصرف شود؟
    2- قرصی که حاوی بتاکاروتن برای افزایش سطح مقاومت پوست برای بیماران ویتیلیگو باشد، وجود دارد؟

    سپاس

    پاسخ

  8. سلام وقتتون بخیر
    برای تقویت پوست و مو کدوم مکمل تاثیر بیشتری داره؟ ویتامین سی، زینک پلاس، ویتامین ای، یا بیوتین؟ مصرف قرص ویتامین سی، ای و بیوتین هن زمان با هم به چه صورت میتونه باشه؟ اگر بخواهیم که تاثیر روی مو یا پوست بیشتر باشه مصرف کدوم برای هر قسمت بهتره؟

    پاسخ

    2. ايا ويتامين سي براي بارداري ضرر داره؟بعد قرصهاي معده مثل فاموتدين يا دايميتكون چي؟؟

      پاسخ

      1. سلام
        خیر، ضرر ندارد.
        ویتامین C یک ماده مغذی محلول در آب است که که بدن نمی‌تواند آن را ذخیره کند. بنابراین در طول بارداری برای بهبود رشد و تکوین جنین ضروری است که ویتامین C تازه مصرف شود.
        مقدار مصرف توصیه شده برای مصرف ویتامین ث روزانه برای مادران بارداری که بیش از ۱۹ سال سن دارند ۸۵ میلی گرم است
        ویتامین ث برای سلامتی مادر باردار، رشد و تکوین جنین و حذف آلاینده‌های مضر مفید است و بیشتر از میزان توصیه شده مصرف نشود،
        سوالات در رابطه با محصولات پاسخ داده می‌شود.

        پاسخ

  10. سلام من ۳۰ سالمه کم خونی دارم..و ب۱۲ که باید حداقل ۲۰۰ باشد مال من رسیده به ۴ .پارسال کمخونی شدید گرفتم که هموگلوبینم شش شد و مغز استخوان دادم از کمبود ب ۱۲ بود تا ۹ ماه هفته ای یکی مصرف کرد و بعد ترک کردم …الان بعد شش ماه دوباره کمخون شدم هموگلوبینم ۱۰ شد ولی ب۱۲ من رسید به ۴ .و فریتینم هم شد ۴ ……میخواستم ببینم چرا اینجور ب۱۲ افت میکنه ..دلیلش چیه من مرتب جگر و گوشت قرمز هم میخورم

    پاسخ

    1. سلام
      این ویتامین در تولید سلول های قرمز خون نقش داشته و برای ساخت و تثبیت DNA کمک کننده است.عملکرد بدن انسان میلیون ها سلول قرمز را در هر دقیقه تولید می کند. این سلول ها بدون ویتامین B12 تکثیر نمی شوند. تولید سلول های قرمز خون در صورت کمبود ویتامین B12 کاهش می یابد. آنمی یا همان کم خونی زمانی اتفاق می افتد که سلول های قرمز خون کاهش یابد.

      حتما به مصرف مکمل غذایی ادامه دهید.

      پاسخ

  11. کودک 2 ساله ای دارم که با کوچکترین باد دچار سرماخوردگی ميشه و هر 5 ماه هم بعلت تب بالا در بیمارستان بستری ميشه و دایما تحت نظر دکتر بوده و شربت مصرف میکنه آیا راهی وجود داره که میزان سرماخوردگی کودک کمتر بشه؟

    پاسخ

  12. سلام من ۴۰ساله هستم دکتر گفته دارم پوکی استخوان میگیرم یعنی داره شروع میشه خیلی زود خسته میشم انرژی ندارم البته کم خونی ندارم ولی خیلی خسته وعصبی میشم چه مکملی رو بهم پیشنهاد میکنید که تقویت عمومی باشه ؟دخترم هم ده سالشه غذاش خوبه ولی قدش کوتاهه و زود خسته میشه واصلا برای درساش حوصله وتمرکز نداره برای اون چه مکملی تهیه کنم ؟ممنونم از لطفتون

    پاسخ

    1. سلام
      برای خودتون قرص کلسینورم از برند فلکسان پیشنهاد می شود.روزانه 1 عدد عصر یا شب
      برای دخترتون شربت رویال ژلی از برند کیندر روزانه 5 سی سی یا شربت مولتی زینک از برند کیندر روزانه 5 سی سی مصرف شود.
      برای اطلاعات بیشتر با شماره ی021-75948 تماس بگیرید

      پاسخ

  13. با سلام و خسته نباشید
    بهترین برند مولتی ویتامین برای بزرگسالان چه نام داره (خارجی هم باشه مشکلی نیست)؟ بخصوص بیمارانی دچار کمبود ویتانمین D هستن و امکان دچار شدن به پوکی استخوان را دارن
    نکته ; این بیمار دچار بیماری ibs هستند ( سندروم روده تحریک پذیر ) از نوع یبوست که این بیمار جذب ویتامین یدن بطور کامل انجام نمیشه . به خاطر همین بیماری قرص نمی تونه مصرف شه
    اگر زحمت معرفی رو کشیدین نحوه مصرف رو هم بگین ممنون میشم
    پیشاپیش از لطف و عنایتتون متشکرم

    پاسخ

    2. سلام
      ویتامین D3 1000 از برند آپوویتال .عصر یا شب بعد از غذا مصرف کنید
      ——————————————————————————
      با سلام مجدد اول خواستم از معرفی تون تشکر کنم
      دوم :عرض کردم خدمتتونم این بیمار بخاطر بیماری IBS نمیتونه قرص مصرف کنه اگر زحمتی نیست شربت معرفی کنیدن چون ( بیماریش تشدید میشه) شربت رو چند وعده می تونه بخوره
      واقعآ از راهنماییتون ممنونم

      پاسخ

      2. سلام من دوتا بچه ۸ و ۴ ساله دارم می‌تونم برای هر دوتا شون شربت زینک پلاس
        یوروویتال استفاده کنم؟
        اگر مجاز هست به چه مقدار باید استفاده کنم؟

        پاسخ

      3. عرض سلام و وقت به خیر. می خواستم بدونم برای بچه هفت ساله با وزن حدود ۲۰ کیلو و قد ۱۲۱ سانتی متر شربت زینک پلاس یوروویتال با شربت ویتامینD تداخل نداره، و در کل برای افزایش قد و وزن گیری بچه چه مکمل هایی و توصیه می فرمایید؟

        پاسخ

        1. سلام
          برای کودک هفت ساله مولتی ویتامین کیندر توصیه می‌شود. چون شربت کیندر مولتی ویتامین روی حاوی 10 ویتامین ضروری و ریز مغذی روی می‌باشد. ویتامین‌ها اجزاء اصلی تشکیل دهنده رژیم غذایی روزانه را تشکیل می‌دهد ودر فعالیت تعداد زیادی از واکنش‌های متابولیکی بدن شرکت دارند. جذب میزان کافی از ویتامین‌ها در کودکان و نوجوانان خصوصاً جهت حفظ قدرت دفاعی بدن و رشد مطلوب، بسیار ضرروی و لازم به نظر می‌رسد. ویتامینD موجود در شربت کیندر مولتی ویتامین، باعث جذب بهتر کلسیم از رژیم غذایی جهت ایجاد افزایش استحکام استخوان‌ها و دندانها نیز می‌گردد. تأثیر زینک در رشد و حفظ سلامتی بدن حتی در دوران قبل از تولد قابل توجه است. روی در میزان کم در تمامی بافت‌ها وجود دارد. میزان روی استخوا‌ن‌ها، دندان و لوزالمعده کمی بیشتر از سایر بافت‌های بدن می‌باشد. نقش حیاتی در حفاظت از بدن در برابر بیماری‌ها و عفونت ایفا می‌نماید. همچنین روی جهت انتقال ویتامین A به شبکیه مورد نیاز می‌باشد. ازگذشته تا کنون ثابت شده است که رشد و بلوغ جنسی بدن در کنارعوامل دیگر وابسته به روی می‌باشد.

          پاسخ

  14. باسلام
    در تمام طول روز احساس خستگی، خواب آلودگی و کسلی می کنم. البته دکتر روانشناس گفته که دارای افسردگی خفیف دوران کودکی هستم. میخواستم بدون کدوم یک از مکمل های شما باعث بهبود وضعیتم میشود. متشکر

    پاسخ

  17. سلام و خسته نباشید
    پسرم 13 سال داره با وزن 40 و قد 148 بین قد و وزنش حدود 8 کیلو اختلاف داره مکمل کلسیم و فروتونیک و اشتها آور هم میدم ولی وزن نمیگیره الانم نسبت به همکلاسی های خودش ریزتره لطفا راهنمایی کنید که چی بدم تا وزن بگیره ؟ متشکرم

    پاسخ

    1. محصولات یوروویتال در هر صورت واردات خواهد داشت اما در حال حاضر بعضی محصولات تمام شده که در اینده ای نزدیک مجددا وارد خواهد شد

      پاسخ

    2. سلام . من يك دختر ٢/٥ ساله دارم كه موهاي ضعيف و كم پشتي دلره و به نسبت بعضي از همسن هاي خودش قد كوتاهتري داره . چند روزيه كه بعد از آشنايي و مطالعه سايت شما شربت زينك پلاس يورو ويتال رو شروع كردم ميخوام بدونم ميتونم همزمان شربت استئو جويس رو هم براي رشد قدش بهش بدم؟ اگه اره، زمان مصرف اين دوتا در روز به چه صورتي بايد باشه؟ و اينكه آيا پيشنهاد ديگه اي داريد.

      پاسخ

  19. سلام.من عفونت ریه دارم عفونت شدید نیست و در حال درمان با دارو هستم.چند ماه پیش کپسول زینک پلاس از داروخانه گرفتم ولی تا حالا مصرف نکردم چون که عفونت ریه داشتم و ترسیدم اگه مصرف کنم عفونت شدیدتر بشه.آیا میتونم مصرف کنم یا نه؟ باتشکر

    پاسخ

    1. بله میتوانید روزاانه 1 عدد بعد از غذا مصرف کنید. در تقویت سیستم ایمنی و بهبود عفونت هم بسیار مفید است

      پاسخ

  20. سلام من 23 سالمه ریز مو و بی حالی و خستگی بی دلیل آزمایش خون دادم مشکلی نبود از قرص ها ضد ریزش مو و محلول ماينوکسيديل زیاد استفاده کردم و نتيجه نداشت لطفا راهنمایی کنيد

    پاسخ

    1. ماینوکسیدیل برای اثربخشی نیاز به استفاده مرتب دارد و باید حداقل 4 ماه مصرف شود تا کم کم اثرش را نشان بدهد و هروقت آن را قطع کنید موهایی که رشد کرده دوباره میریزند. دلیل خستگی و بیحالی و ریزش مو باشد توسط پزشک تشخیص داده شود. مجددا آزمایش خون بدهید و به متخصص پوست و مو مراجعه کنید

      پاسخ

  21. با سلام من قرص جوشان cal+D وzink+ b-komplex را تهیه کردم میخواستم طریقه مصرفشو اگه ممکن هست بفرمایید که در طول هفته به چه صورت مصرف بشه و تا چند ماه باید استفاده بشه و قطع بشه ومجداد کی دوباره شروع به خوردن این قرصها بشه؟ممنونم یه سوال دیگه برا کمبود آهن قرص جوشانی هست که معرفی کنید؟ سن 32 هستش.

    پاسخ

    1. باید علت ریزش مو تشخیص داده شود. اول آزمایش خون کامل بدهید و به متخصص پوست و مو مراجعه کنید. در عین حال می توانید از کپسول زینک پلاس یوروویتال یا قرص مولتی ویتامین یوروویتال استفاده کنید

      پاسخ

  23. سلام و خداقوت
    یه سوالی داشتم حضورتون.برای چاق شدن خوردن این مکمل ها به چاق شدن کمک میکنه؟؟؟ منظورم اینه جذب مواد غذایی رو بیشتر میکنه یا خودشم باعث چاقی میشه؟

    پاسخ

  24. سلام
    عصرتون بخیر
    برای ریزش مو بهم شامپو رزماری ویشکا رو پیشنهاد دادن بنظرتون همین شامپو رو استفاده کنم یا مکمل بخرم؟؟
    میشه لطفا شما شامپو یا مکمل معرفی کنید

    پاسخ

  25. سلام پسر من یک سال و دوماهشه فقط میشینه راه نمیره بردمش دکتر گف زانوهاش ضعیفه شنیدم با روغن امگا۳ ماساژ بدم زانوهاشو کمک میکنه تو راه رفتنش،بنظرتون درسته یا نه؟ میشه بجای روغن شربت امگا۳ بدم بخوره؟

    پاسخ

    1. ماساز مفید است . مصرف خووراکی شربت امگا3 مکس یوروویتال روزانه یک سی سی همراه غذا مفید است.

      پاسخ

    1. کپسول ویتامین ب کمپلکس یوروویتال و شربت امگا-3 مکس می تواند بسیار کمک کننده باشد.

      پاسخ

  29. با سلام
    میزان مصرف قرص ویتامین ای در اقایان و خانومها حدود سنی 36 سال چه میزان است ؟در صورتی که میزان کمی چربی خون و قند خون داشته باشند به چه صورت باید این ویتامین را مصرف کنند و آیا در صورت داشتن کبد چرب ممانعتی برای مصرف این ویتامین وجود دارد یا خیر؟

    پاسخ

  30. سلام
    ببخشید من ۲۰سالمه بعد ی هفته ای هست که باشگاه میرم مربی برام قرص اهن (صبح ها یک عدد) وقرص ویتامین eو cهر کدوم روزی ی عدد همراه نهار ونیم ساعتم بعد از نهار ی عدد زینگ پلاس وشب ها هم نیم ساعت بعد از شام ی عدد مولتی ویتامین
    گفتم ببینم مصرف این همه ویتامین در روز تداخلی باهم نداره یا مضر نیست؟

    پاسخ

    1. بله امکان تداخل و مصرف بیش از اندازه وجود دارد. در رابطه با تجویز این اقلام میبایست با پزشک و یا دکتر داروساز مشورت کرد نه مربی باشگاه بدن سازی.
      ویتامین E را روزانه نباید مصرف کنید. 1-2 روز در هفته کافیست.

      پاسخ

    2. سلام خسته نباشی من ۳۰ سالمه شربت زینک پلاس استفاده میکنم چون لاغر هستم اول اینکه روزی چند وعده استفاده کنم چون گفتن ۲ تا ۳بار باید مصرف شه دوم اینکه اگه شربت قطع کنم اشتهام باز کم میشه یا چقدر باید مصرف کنم ممنون

      پاسخ

      1. سلام
        بله، مصرف مکمل‌های حاوی زینک و ویتامین‌های گروه ب منجر به بهبود اشتها می‌شود و منجر به وزن‌گیری می‌شود. شربت زینک پلاس یوروویتال حاوری پنج میلی‌گرم زینک است. توصیه می‌شود روزانه پنج سی‌سی بعد از صبحانه یا نهار میل کنید. اگر متخصص یا داروساز روزانه دو الی سه بار توصیه کردندکه طبق دستورشون میل کنید. بعد از اتمام یک شیشه اگر علائم نداشتین نیاز به مصرف نیست در غیراینصورت بعد از یک ماه فاصله مجدد شروع به مصرف کنید.

        پاسخ

  31. سلام و خسته نباشید
    من یه دارویی میخوام که مولتی ویتامین کاملی باشه منتها اهن نداشته باشه و جذب اهن رو هم زیاد نکنه فرقی هم نداره بصورت قرص باشه و یا شربت فقط میزان تاثیرگذاریش برام مهمه و اینکه سرحال نگهم داره
    میشه راهنماییم کنید؟؟و یک سوال دیگ خانمی که ۲۰ سالشونه میتونن از کپسول Q10 استفاده کنن؟؟

    پاسخ

    1. از شربت کیندر مولتی ویتامین + روی روزانه 5 سی سی بعد از غذا استفاده کنید.

      یک خانم بیست ساله نیازی به مصرف کپسول کیوتن پلاس نداره ولی می تواند نوع 30 میلیگرمی را استفاده کند.

      پاسخ

  32. سلام بنده 28 سالمه وزنم 57 کیلوه هرراهی روامتحان کردم ولی تاثیری نداشته فعالیتم هم بالاست چه راه کاری رو پیشنهاد میدید . زینک پلاس تاثیری داره

    پاسخ

      1. سلام من 34سالمه هنگامی که میخوام پروید بشم نصف سرم درد میگیره بعد ازپرویدی هم همینطور ایا قرص زینک پلاس تاثیرداره وایا برای سفت شدن سینه هم تاثیرداره برای سفت شدن سینه بدن چه قرصی تاثیرداره

        پاسخ

        1. سلام
          روزانه یک عدد قرص آیزن پلاس یوروویتال توصیه می شود. صبح ها میل شود. بعد از اتمام دوره ببینید علائم از بین می رود یا خیر.

          پاسخ

  33. سلام.ایا کسانی که ریزش مو ندارند هم میتوانند برای تقویت مو از زینک استفاده کنند همچنین برای پیشگیری از ریزش مو؟

    پاسخ

  34. سلام خسته نباشيد .پسر من ٤ سالشه .خوب غذا مي خوره .ولي ميوه زياد نمي خوره وزنش الان ١٨ كيلو قدش ١٠٧ .چه شربت ويتاميني بهش بدم كه جايگزين ميوه اش باشه

    پاسخ

  35. سلام.خسته نباشید.من وقتی 4 سالم بود تشنج کردم یه مدت خانوادم منو بردن دکتر ولی دیگه نبردن چند سال خوب بودم الان 26سالم شده پارسال بودم خدمت تو خدمت حالم بد شد یعنی اینطوری بود که سر صبح چشمام یه درد خفیفی داشت و همینطور دردش بیشتر شد تا جایی که دردش حالمو خیلی خراب کرد و اول دستام و بعد دهنم قفل شد و چشام داشت سیاهی میرفت که منو بردن بهداری و شدت دردم کم شد و این درد تا یک هفته همرام بود ولی نه با اون شدت.این اتفاق سال 92 هم واسم اتفاق افتاده بود.برای همین خیلی نگران بودم چند روز پیش رفتم پیش دکتر مغز و اعصاب و دکتر برام قرص کاربامازپین و دلوکسی کپ نوشت دلوکسی کپ مصرفش فقط شبه ولی کاربامازپین هم صب و هم شبه.من وقتی قرص کاربامازپینو مصرف میکنم بدنم سست میشه به شدت خوابم میاد و قلبم خیلی تپش داره اشتهای به غذام خیلی کمتر شده دشتشویی هم کمتر میرم به دکتر گفتم بهم گفتم روزای اول اینطوریه قرصو نصفش کن.خیلی میترسم با اینکه دکتر گفته ولی خیلی میترسم عوارضشو خوندم خیلی زیاده مصرفشو کم کنم؟

    پاسخ

  36. سلام وقت بخیر
    میخواستم بدونم برای تپلی فقط صورت چی مصرف کنم؟؟ به من ویتامین Eو سلن پلاس رو پیشنهاد دادن؟؟بنظرتون موثره؟

    پاسخ

    1. سلام. چاقی صورت نه تنها با مصرف سلن پلاس امکان پذیر نیست بلکه با هیچی امکان پذیر نیست مگر اینکه شما در کل یکم افزایش وزن پیدا کنید و از لحاظ ژنتیکی مستعد باشید که که اول صورت چاق شود!

      پاسخ

  37. سلام من وزنم خیلی پایینه و لاغر هستم به دکترتغذیه مراجعه کردم و بهم برنامه ای برای افزایش و چاقی داد بعد از3هفته وزنم هنوز ثابت مونده الان بازم بهم یه برنامه جدید داد و داروی gain up و مولتی مینرال ویه پودر اشتها آور به نظرشما این ها وزنم رو زیاد میکنه؟ وزنم43 کیلو هستش20سالمه

    پاسخ

  39. با سلام
    مردی 35 ساله هستم با کبد چرب و دکتر به من گفته است گوشت قرمز نخور و برایم مولتی ویتامین تجویز کرده است اما پس از خوردن قرص مولتی ویتامین پوست دست من قرمز رنگ میشود و دانه های قرمز ریز و کوچک روی پوست من ظاهر میشود به نظر شما آیا مشکل از قرص مولتی ویتامین است یا خیر من چکار کنم آیا قرص جایگزین وجود دارد با تشکر

    پاسخ

  40. سلام من يك برادر ١٨ ساله دارم كه امسال كنكوريه و ساعت مطالعه اش زياده .احساس خستكي و خواب الودكي هم داره لطفا يه مكمل غذايي براي تقويت عمومي بدنش و افزايش كاراييش و افزايش شادابي به من معرفي كنيد.خودم ويتافيت مد نظرم بود شما با من موافقيد؟

    پاسخ

  41. سلام ، من چند سالی هست از نظر گوارشی مشکل دارم ، زیاد اسهال میشم ، توی مدفوع غذای حضم نشده هست ، صبح حالت تهوع دارم که اصلا چیزی نمی تونم بخورم ، لاغرم که آزمایش تیرویید هم دادم مشکلی نبود … خیلی سریع هم استرس میگیرم …. آیا این موارد میتونن از کمبود ویتامین یا املاح باشن یا سو جذب مواد غذایی؟؟؟؟ با تشکر

    پاسخ

    1. بهتر است شما حتما به فوق تخصص گوارش مرا جعه و جهت انجام آزمایش و عکس برداری های مربوطه اقدام کنید

      پاسخ

  42. سلام.لطفا مشاوره لازم در مورد خوردن تخم مرغ بصورت خام بهم بدین.. برخی افراد میگن خوبه..برخی نقض میکنن.. ممنون میشم اگه راهنمایی کنین

    پاسخ

  43. عرض سلام
    دختر 9 ساله ای دارم که روزه میگیرد . برای این که تقویت شود به او شربت مینا جویس میدهم آیا ممکن است خطری او را تهدید کند . گاهی اوقات دستش عرق میکند و روی بینی او زخم سطحی به وجود می آید که دیر خوب میشود .

    پاسخ

    1. سلام. در مورد شربت میناجویس که مشکلی نیست روزانه 5 سی سی خوب و مفید است. بهتر است شربت زینک پلاس هم روزانه 5 سی سی بعد از غذا و با فاصله زمانی از شربت میناجویس داده شود

      پاسخ

  44. به نظرتون از اعصاب یا سیگار کشیدن هم میتونه باشه اعلان قرص ایمی پرامین میخورم خوب شدم ولی سیگارم ترک کردم

    پاسخ

  45. سلام خسته نباشید من دو سالی هست که سرم شوره زیاد میزنه و خارش شدید داره و ریزش مو شدید و موهامم چرب میشه لطفا جواب بدید

    پاسخ

  47. سلام من غذا کم میخورم و رعایت میکنم ولی تحرک کمی دارم و احساس خستگی میکنم و سرگیجه میخواستم یه قرص یا شربت واسه لاغری بهم معرفی کنید دو کیلو اضافه وزن دارم .و یه قرص یاشربت تقویتی برای جلو گیری از ریزش مو

    پاسخ

  48. سلام خسته نباشید رفتم دکتر بهم گفت 5 روزی یک بار قرص زینک را مصرف کن خواستم بپرسم اشکالی دارد روزی یک بار بعد از غذا مصرف کنم.

    باتشکر

    پاسخ

  49. سلام وقتتون بخیر
    دختری ۲۳ ساله هستم ۱۰ کیلو اضافه وزن دارم. نون و برنج خیلی خیلی کم‌میخورم متاسفانه وقتی واسه ورزش ندارم قرص یا دارویی هست واسه اینکه متابولیسم بدنم بره بالا و چربی سوزی داشته باشه . دارویی که جواب بده .

    پاسخ

  50. با سلام.
    من 20 سالمه و اشتهای خوبی دارم.نون و برنج هم میخورم.ولی چاق نمیشم و حدوداً 7-8 کیلو کم دارم.
    خودمم خیلی دوست دارم یکم رو فرم بیام و ازین استخونی بودن در بیام.
    البته نمیخوام چاق بشم و چربی داشته باشم…میخوام یکم تو پر شم 🙂

    پاسخ

    1. سلام. آزمایش تیروئید بدهید. بهترین کار هم برای اینکه به جای چربی عضلات بزرگتر شوند مصرف پروتئین و انجام ورزش مرتب است.

      پاسخ

    2. سلام من ۳۱ سال سن دارم وزنم ۴۷قدم ۱۶۰ الان بچه شیرمیدم میخوام چاق بشم چه داروی به من تجویزمیکنید ودرضمن تیرویدم یکم کم کاری داره . وبه قرص اهن یوبوستم میکنه حاِلا چه چیزی استفاده کنم.ممنون

      پاسخ

      1. سلام
        مصرف مکمل پرینامکس شیردهی برای دوران شیردهی، توصیه می‌شود. مکمل پرینامکس شیردهی یوروویتال یک مولتی ویتامین کامل به همراه مقادیر مناسبی از امگا 3 و ترکیبات آنتی اکسیدانی است که نیازهای دوران شیردهی را به طور کامل تامین می‌کند.
        کمک به تامین ویتامین‌ها و مینرال‌های مورد نیاز بدن در دوران شیردهی، حاوی مقادیر مناسبی از اسیدهای چرب امگا 3 و کاروتنوئیدها و کمک به رشد سیستم عصبی و بینایی نوزاد، کاهش خستگی و افزایش انرژی مادر، پیشگیری از کمبود آهن و اسید فولیک و کم خونی‌های ناشی از آن‌ در همه افراد و تامین نیاز بانوان به آهن در دوران قاعدگی و کمک به درمان ریزش مو ناشی از فقر آهن می‌شود. ویتامین‌های گروه B و ویتامین C به همراه آهن در متابولیسم انرژی و عملکرد طبیعی سیستم ایمنی نقش مهمی دارند و باعث افزایش سطح انرژی و کاهش خستگی می‌شوند.

        پاسخ

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

پنج − 4 =