شما می توانید سوالات خود را در زمینه تغذیه، سلامت و مکمل های غذایی در این بخش مطرح و پاسخ خود را از مشاوران و متخصصان این مجموعه دریافت نمایید.
( پاسخ سوال شما پس از مطالعه در اولین فرصت در ذیل متن پرسش شما پاسخ داده می شود)
لطفا سوال و اطلاعات درخواستی را در این بخش وارد نمایید.
جهت کسب اطلاعات بیشتر می توانید با شماره 75948-021 تماس بگیرید.
778 پاسخ
سلام
من ورزش بوکس انجام میدم و بعد از کار میرم به باشگاه توان بدنم کم شده زود خسته میشم وزن بدنم 67 کیلو هستش میخوام تو 65 بمونم(به خاطر رشته ام برای مسابقات) و توان بدنممم ببرم بالا متاهل هم هستم میشه راهنماییم کنین با تشکر.
سلام می توانید از کپسول کیوتن پلاس 100 قبل از تمرینات ورزشی استفاده کنید. (مصرف با غذا بهتر است)
با عرض سلام و خسته نباشید.
من میخوام در ایام امتحانات به تقویت حافظه خودم بپردازم به نظر شما بهترین دارو برای تقویت حافظه و هوشیاری چیست ؟ بنده 16 سال سن دارم.
با تشکر از شما و همکاران محترم.
سلام. می توانید از شربت امگا 3 مکس روزانه 5 سی سی بعد از غذا استفاده کنید
با عرض سلام و خسته نباشید.
برای ارتقاء سطح هوشیاری و حافظه چه دارو هایی پیشنهاد میکنید بدون هرگونه عوارض ، بنده 16 سال سن دارم
با تشکر از شما
سلام خدمت دکتر عزیز م میخوام کمبود وزنمو جبران کنم چه داروی میتونه وزنمو ببره بالا
در کنار یک رژیم غذایی صحیح می توانید روزانه 1 عدد کپسول زینک پلاس 10 میلی گرم را بعد از غذا مصرف کنید. البته بهتر است یک آزمایش خون برای تیروئید هم بدهید.
سلام ،من لاغرم و میخام حداقل به یک وزن ایده آل برسم. از محصولات شما کازئین پرو یا وی پرو کدوم مناسبتر هست ، اگر محصول بهتری هم دارید معرفی کنید.
۲۶ سالمه مرد هستم و ۵۷ کیلو وزن دارم و به پزشک هم مراجعه کردم با مشاهده آزمایشات گفتن مشکل خاصی نداری ، ولی دوست دارم یکم چاقتر بشم و به یک فرم ایده آل برسم ، راهنمایی بفرمایید ، ممنون از لطفتون
سلام
از هر دو محصول می‌تونید استفاده کنید ولی شرایط مصرف متفاوت است.
اگر ورزش میکنید توصیه میشود از وی پروتئین بعد از ورزش میل کنید چون زود جذب است. وی باعث افزایش تولید پروتئین‌های جدید در عضلات، افزایش حجم توده عضلانی و کاهش چربی بدن میشود. وی پروتئین حاوی پروتئین آمینواسیدهایی است که باعث افزایش رشد عضلات میشود. وی پروتئین ترشح هورمون‌های آنابولیک را افزایش داده و درنتیجه باعث تحریک رشد عضلانی میشود. وی پروتئین حاوی مقادیر مناسبی از BCAAs (آمینواسیدهای شاخه دار) به ویژه لوسین است. این آمینواسیدها نیز آنابولیک بوده و رشد عضلات را در سطح ژن و سلول تحریک می‌کند.
BCAAs باعث افزایش ساخت عضلات بعد از ورزش، کاهش خستگی حین ورزش، کاهش آسیب و دردهای عضلانی ناشی از ورزش میشود، به‌علاوه BCAAs منبعی از انرژی برای عضلات در طول ورزش‌های سنگین تامین می‌کند.
اگر ورزش نمی‌کنید توصیه میشود از کازئین قبل از خواب میل کنید. کازئین تمامی آمینواسیدهای ضروری و مورد نیاز برای رشد و ترمیم بدن را تامین می‌کند، به‌همین دلیل یک منبع پروتئینی کامل به‌شمار می‌رود.پودر کازئین یوروویتال حاوی کازئین Micellar است که به آرامی هضم میشود. آزاد شدن تدریجی آمینواسیدها باعث میشود که سلول‌ها به آهستگی و در مدت زمانی طولانی‌تری تغذیه شوند. به این ترتیب کازئین، حتی زمانی که بدن به‌صورت طبیعی در حال تخریب عضلات است، از تخریب عضلانی جلوگیری کرده و به پروتئین‌سازی کمک می‌کند. تخریب عضلانی در شرایطی که برای مدتی طولانی غذا نمی‌خورید (مثلا حین خواب)، هنگامی که ورزش میکنید و یا دچار کاهش وزن می‌شوید، تسریع میشود.
سلام من ۱۸ سالمه چند ماهی است که بدن سازی کار میکنم اگه میشه ی مکمل غذایی خوب بدون عوارض بهم معرفی کنید ممنون از سایت خوبتون
سلام. بهترین مکمل برای شما مصرف کپسول ویتامین C + روی 10 میلی گرم است. می توانید در روزهایی که ورزش می کنید 1 عدد بعد از غذا میل کنید.
باسلام .ریزش موی عجیب دارم 33سال سن.تیرویید رفتم کم کاری خفیف.تو فامیل اصلا کچل نداریم .دکتر غدد رفتم زینک پلاس و مولتی ویتامین داد گفت از هر کدوم یک روز در میان یکی بخور اخیرا خودم کپسول اومگاه س گرفتم یک روز در میان میخورم استرس شدید دارم لطفا از نحوه مصرف و مدت مصرف اگاهم کنید اشتهام با زینک پلاس خوبه قبلا اشتها نداشتم .حتما جواب بدین ممنون
کم کاری تیروئید می تواند باعث ریزش مو شود . مصرف زینک پلاس و مولتی ویتامین را طبق دستور پزشک را ادامه دهید. هم مصرف زینک پلاس و هم خود کم کاری تیروئید می تواند باعث افزایش اشتها شود. مصرف امگا -3 هم بسیار خوب است. نگران نباشد. در صورتی که بعد از مصرف 1 ماه همچنان ریزش مو داشتید به یک متخصص پوست مراجعه کنید.
سلام و خسته نباشید خدمت دکتر عزیز. پسر من ۲سال و سه ماهشه و فقط ۶ ماه شیر مادر خورد بعداز ۶ ماه حتی شیر خشک هم نخورد و قطره آهن هم تا یک سالگی با زور خورد دیگه نخورد همرو پس میداد تا الان هیچ شربتی رو ندادم بهش چون نمیخوره اما وقتی مطالب شما رو خوندم متوجه شدم که شربت کیندر مولتی ویتامین + روی باید بهش حتما بدم خواستم بدونم این شربت براش کافیه یا چیز دیگه هم باید داد؟؟
سلام. بله شربت کیندر مولتی ویتامین + روی روزانه 5 سی سی مناسب است. اما آهن نیز در رشد ذهنی و یادگیری کودک بسیار بسیار مهم است. حتما غذاهای غنی از آهن و شربت آهن هم به کودک بدهید. می توانید از قطره آهن فروکیدز روزانه 1 سی سی استفاده کنید (مثلا در آب پرتقال حل کنید تا متوجه طعم آهن نشود)
می توانید مطالب زیر را هم مطالعه کنید :
همه نوزادان باید قطره آهن مصرف کنند
اگر به نوزاد قطره آهن ندهید !؟
سلام با ۳۵ سال حدود ۱۵ کیلو کمبود وزن دارم و بی اشتها و اینکه آیا مکمل مفید هست اگر که مفیده معرفی کنید ممنون
سلام باید تحت نظر متخصص تغذیه یک رژیم غذایی صحیح داشته باشد و همچنین می توانید از کپسول زینک پلاس 10 میلی گرم روزانه 1 عدد بعد از غذا استفاده کنید. آزمایش تیروئید هم بدهید.
سلام من شغلم نگهبانی هست ۲۴ ساعت نگهبانم و ۲۴ ساعت استراحت کارم واقعا سخت هست بخاطر همین یکم ضعیف و لاغر شدم ۱۸۷ قدم هست ولی هفتاد وزنم. میخواسم بدونم ایا قرصی هست که هم تقویت کننده باشه وزنم بره بالا و هم خستگی و بی خوابی ناشی از کار زیاد رو کم کنه ممنون
سلام. می توانید در 24 ساعتی که بیدار هستید از کپسول کیوتن پلاس بعد از غذا استفاده کنید.
اگر سن شما بالای 40 سال است از دوز 100 میلی گرم استفاده کنید اگر زیر 40 سال هستید از دوز 30 میلی گرم استفاده کنید.
باسلام آیا همزمان میشود از کپسول سلن پلاس وویتامین E400و امگا 3استفاده کرد ،به چه صورت میشود از هر سه این قرصها استفاده کرد ،من برای سلامت پوست ومو وبه خاطر جوش صورت از دو کپسول سلن پلاس وویتامین Eوبرای بالا رفتن چرب ی خوب از امگا 3استفاده میکنم نمیدونم استفاده از هر سه اینها روزانه ضرر دارد یا خیر؟ممنون میشم راهنمایی بفرمایید
کپسول سلن پلاس حاوی ویتامین E هم می باشد و لازم نیست ویتامین E همراه آن مصرف کنید. مصرف امگا 3 بسیار مفید است اما باید دقت کنید که داخل آن به جز امگا 3 چه ترکیب دیگری وجود دارد. مصرف امگا 3 و سلن پلاس با هم برای سلامت پوست و مو مفید است
لطفا بفرمایید این قرص در بارداری ضرر داره؟من هفته پنجم هستم اما دکترم این قرصو به من از قبل بارداری داده ومن بخاطر اسیدفولیکش مصرفمو قطع نکردم.ممنون
کدوم قرص را می فرمایید؟
سلام
من 23 سال دارم و از پر خوابی شدید رنج می برم. من قهوه هم زیاد مصرف می کنم ولی جواب نمی ده. چه داروهایی من رو کم خواب میکنه؟
با تشکر
سلام. یک آزمایش خون بدهید احتمال کم خونی فقر آهن وجود دارد. در عین حال می توانید طی روز از کپسول کیوتن پلاس 30 میلی گرم استفاده کنید.
سلام.قرص آیزن پلاس رو میشه نصفکردواستفاده کرد؟؟
یا ضرر دارد؟؟
چون دختر 12 ساله ی بنده به سختی دارو غورت میدهد.
سلام. بهتر است جای نصف کردن قرص آیزن پلاس، از شربت میناجویس روزانه 5 سی سی استفاده شود و بعد از آن دهانش را با آب بشورد.
سلام من 40 سال سن دارم طبق آزمایشاتی که انجنام دادم در حال حاضر قند بالا دارم و همچنین تیرویید کم کار اما مشکلات زیادی هم دارم مثل اینکه ریزش مو شدید دارم دچار خستگی های مفرط می شوم خیلی عصبی می شم اندازه وزنم بدنم خوبه اما شکمم بزرگ و در سن 37 سالگی زایمان دوم را داشتم با تمام مشکلات بالا الان خیلی ناراحتم از اینکه انقدر حالم بد ضمنا شبها موقع خواب احساس خفگی شدید دارم و این منو خیلی اذیت می کنه لطفا اینجانب را راهنمایی و کمک کنید. ضمنا می خواستم خودم مولتی ویتامین بخورم اما ترسیدم گفتم یک مشاوره ای از شما بگیرم از دکتر غدد و داخلی که رفتم راضی نبودم فکر می کنم متوجه ناراحتی من نمیشه و داروی لازم را نمی ده چون من همچنان مریض و ناراحتم قربان شما برم
سلام. اگر کم کاری تیروئید شما درمان شود بسیار از علائم مانند ریزش مو و خستگی بر طرف می شود. اما درمان کم کاری تیروئید طولانی مدت است و باید مرتبا تحت نظر فوق تخصص غدد باشید. مصرف مولتی ویتامین هیچ اشکلالی ندارد. اما به جای آن مصرف کپسول کیوتن پلاس 30 میلی گرم روزانه 1 عدد بعد از غذا به شما پیشنهاد میشود. اگر هم کم خونی فقر آهن دارید می توانید از قرص آهن آیزن پلاس استفاده کنید.
سلام، قد من ۱۷۱cm و وزنم ۴۳kg خالص است.. کم خونی ارثی هم دارم …اشتهای متوسط دارم و کم اشتها نیستم…دارویی میتوانید معرفی کنید که در طول زمان به افزایش وزن من کمک کند
کپسول زینک پلاس 10 روزانه 1 عد بعد از غذا
با سلام
من حدود 32 سالمه . حدود یکسال که اقدام به بارداری کردم ولی فعلا بچه دار نشدیم . شوهرم داروی اعصاب مصرف میکنه و اسپرم ضعیف شده که چند روز قرص وول من مصرف میکنه. خودمم تو آزمایشهام مشگلی نداشتم . فقط دردهای پریودیم خیلی وحشتناک و عصبی و افسرده میشم واکثرا بیحال و کم حوصله ام . میل جنسی خیلی کم شده رغبتی به رابطه جنسی ندارم . سوالم اینه آیا میتوانم قرص ول وومن مصرف کنم؟ چه عوارضی داره این دارو؟
سلام.
همسرتان برای تقویت قدرت باروری و افزایش تحرک و سلامت اسپر ها می تواند از کپسول سلن پلاس روزانه یک عدد بعد از غذا استفاده کند.
شما هم می توانید از کپسول کیوتن پلاس 100 میلی گرم روزانه یک عدد بعد از غذا استفاده کنید.
سلام جوان ۲۷ساله هستن با قد ۱۸۰ و وزن ۵۰ . واقعا خسته شدم از بد اندامی چه داروهایی بهم توصیه میکنید. من افت فشار خون و گاهی لرزه اندام داخلی بدن هم دارم وقتی چیز سرد میخورم و فوق العاده به سرما حساسم ولی در ازمایشات چیزی معلوم نیست. احساس سنگینی سر هم دارم .ایا جسمی مشکلی دارم با تغذیه حل میشه یا خیر.
سلام. شما کمبود وزن شدید دارید. بهتر است که به یک متخصص تغذیه مراجعه کنید و یک رژیم غذایی مناسب به شما بدهد که به وزن نرمال برسید و احتمالا همه ی این مشکلات حل خواهد شد. اما بهتر است برای حفظ سلامت عمومی بدن و تقویت سیستم ایمنی و همچنین افزایش اشتها از کپسول زینک پلاس 10 میلی گرم یوروویتال روزانه 1 عدد بعد از غذا استفاده کنید.
سلام خسته نباشید مردی ۲۴ساله هستم ک الان حدودا یک ساله ک ریزش مو پیدا کردم قرص اکوفن و مولتی ویتامین استفاده کردم تاثیری نداشت.من کمی استرس و کم خوابی هم دارم. لازمه ک ازمایش هورمونی و خون انجام بدم ؟قرص زینک ممکنه برای من تاثیری داشته باشه یا ن ؟
ریزش مو علت های متفاوتی دارد که توسط پزشک متخصص با معاینه مشخص می شود. در بسیاری از موارد ریزش مو در آقایان زیر سی سال ارثی است که البته راهکارهای موثری هم برای جلوگیری و درمان وجود دارد. از کپسول زینک پلاس 10 میلی گرم یوروویتال روزانه 1 عدد بعد از غذا می توانید استفاده کنید و بهتر است هرچه سریعتر به متخصص پوست و مو مراجعه کنید.
سلام من دختر 1سال و10ماهه دارم قد وزنه معمولی داره قدش و وزنش میخوام بیشتر باشه راستش چون تا حالا خدارو شکر براش مشکلی پیش نیومده منم دکتر نبردمش برای وضعیت جسمیش میخواستم بدونم چه مکملی برای قد و وزن وتقویت جسمیش بهش بدم قطره آهن و مولتی ویتامین هم که مرکز بهداشت میدادن مرتب نمیخورد ممنون میشم راهنماییم کنید
سلام. قطره آهن را حتما ادامه بدهید. می توانید از قطره فروکیدز برای تامین آهن موورد نیاز بدن استفاده کنید. این مطلب را مطالعه بفرمایید : همه نوزادان باید قطره آهن مصرف کنند
برای بهبود رشد جسمی و ذهنی هم می توانید از شربت کیندر مولتی ویتامین + روی روزانه 5 سی سی استفاده کنید.
سلام وقت بخیر من 35ساله هسنم ودچاریایسگی زودرس شده ام میخواستم ببینم چه مکملی رو جهت پیشگیری از افتادگی پوست صورت و عوارض مربوط به یایسگی بهم معرفی میکنید ممنونم
سلام. اگر در خانواده درجه 1 سابقه ابتلا به سرطان پستان و تخمدان وجود ندارد می توانید روزانه 1-2 عدد قرص منواورت را مصرف کنید.
سلام.خسته نیاشید.نوزادی 15 ماهه دارم .شربتهای آهن و مولتی ویتامین و شربت زینک رابا هم در یک مرحله به نوزاد میدهم آیا اشکالی برای نوزاد ایجاد نمیکند؟
سلام. بین مصرف شیر، شربت زینک و آهن فاصله زمانی حداقل دو ساعته بگذارید.
سلام خسته نباشید کسی که شیشه استفاده میکرده و خیلی لاغر شده بعد از ترک شیشه چه قرصی بخورد که چاق شود.
سلام. کپسول زینک پلاس 10 میلی گرم می تواند کمک کننده باشد.
سلامبنده 17 سالمه و کمبود وزن شدید دارم به نظر شما چه نوع قرص مولتی ویتامین مصرف کنم البته برای ترمیم موهام هم خوب باشه
سلام. کپسول زینک پلاس 10 میلیگرم یوروویتال روزانه یک عدد همراه یا بعد از غذا توصیه می شود.
سلام.من کنکوری هستم برای درس خواندن در ماه رمضان چه قرصی به من پیشنهاد می کنین؟بعضیا میگن فارماتون بعضیا مولتی ویتامین مینرال؟لطفا دوز مصرف هم بگین باتشکر.
سلام. می توانید از قرص مولتی ویتامین + مینرال یوروویتال به صورت روزانه یک عدد همراه یا بعد از غذا استفاده کنید.
با سلام از خوندن مطالب سایت من اینطور متوجه شدم که زینک پلاست را نباید همراه با مواد غذایی حاوی اهن وکلسیم مصرف کرد پس چجوری مصرفش با سبزیجاتی مانند گوجه اسفناج کاهو و… ایرادی نداره.ممنون میشم من راهنمایی کنین
سلام ایا مصرف همزمان سبزیجات مانند کاهو گوجه قارچ و…با زینک پلاست در وعده ناهار ایراد دارد.ممنون
سلام. خیر مشکلی ندارد
سلام. خیر مشکلی ندارد
سلام من از زینک پلاس استفاده می کنم می خواستم بدونم ایا مصرف سبزیجات مثل گوجه کاهو قارچ هویج و…که حاوی فیبر هستند با زینک پلاس ایراد دارد.ممنون
سلام. خیر مشکلی ندارد.
سلام خسته نباشید من ریزش مو و کمبود آهن دارم اما چون وزنم نسبتا زیاده نمیتونم از زینک استفاده کنم.همچنین اشتهام خیلی زیاده شما چه پیشنهادی دارین؟با تشکر
سلام. شما برای جبران کم خونی از قرص آیزن پلاس استفاده کنید(روزانه2-3 عدد) . مصرف کپسول زینک پلاس برای شما مانعی ندارد. برای کاش اشتها از محصولات حاوی فیبرهای گیاهی استفاده کنید.
عرض سلام و خسته نباشید. من ۲۵ سالمه. رشد ریش نسبتا خوبی دارم ولی سبیل خیلی کم پشتی و نامنظمی دارم. راهنمایی میفرمایید. ممنون
سلام. بهتر است با متخصص پوست و مو مشورت کنید
باسلام.15 سالمه و چشام0.5و0.75 ضعیفی داره از نوع آستیگمات.دکتر چشم پزشک گفتش که از داروهای ویتامین aوbوc استفاده کن برای بهبود.میشه شما اسم این داروهارو برام بفرستید؟با تشکر
سلام. می توانید از کپسول اوژن روزانه یک عدد همراه یا بعد از غذا استفاده کنید.
من امگا 3 و ب کمپلکس خریدم
قبل ورزش ازشون استفاده میکنم ک میشه هفته ای سه بار
عوارضو مشکلی داره؟
سلام. بسیار هم اثرات مثبت دارد.
من فردی لاغر اندام هستم وخوردن هم جوابگو نیست و میخام چاق بشم چیکار کنم که فوری جواب بده و عوارض هم نداشته باشه بخصوص مفاصل پاها- ودیگر اینکه احساس ضعف حافظه در درس خواندن هم میکنم.
باتشکر
سلام. بهتر است از کپسول زینک پلاس 10 میلی گرم یوروویتال به همراه شربت امگا-3 مکس بعد از غذا استفاده کنید. این 2 محصول هم برای بهبود حافظه و عملکرد ذهنی مناسب است هم برای افزایش اشتها.
سلام خسته نباشین
من در یک دوره 3 ماهه ریزش موی شدیدی داشتم ک الان دیگه ریزش مو ندارم ب اون صورت ولی حجم موهام نسبت ب قبلش خیلی کم شده و تازگی ها هم موهام خیلی نازک شده ولی قبلا اینطوری نبود!
میگن مصرف گروه ویتامین ب و e و امگا٣ و زینکو اهن خوبه!
اگه اینارو مصرف کنم موهام ضخیم و پرپشتیه قبلشو پیدا میکنه؟
پیش دکتر های مختلفی هم رفتم ولی جواب خاصی ندیدم!
مصرف این دارو ها باهم تداخلی نداره؟و در طول شبانه روز هرکدوم رو در چ ساعتی و چ موقعی مصرف کنم ک بهترین اثر رو داشته باشه؟
با تشکر فراوان از پاسخگویی
سلام. همه این مواردی که گفتید برای سلامت مو بسیار مفید است. بهتر است آزمایش خون بدهیت که ببینید فقر آهن دارید یا خیر. علاوه بر همه ی اینها باید استرس را کاهش دهید. خواب شبانه کافی داشته باشد. موها را هر 3 ماه کووتاه و مرتب کنید.
بین مصرف آهن و زینک باید حداقل دو ساعت فاصله زمانی بدهید.
جذب آهن با معده خالی بهتر است (اگر مشکل گوارشی نداشته باشد)
قرص آیزن پلاس و کپسول زینک پلاس 10 میلی گرم یوروویتال هم توصیه می شود. در کنار آن میتوانید از شربت امگا-3 مکس هم استفاده کنید.
سلام.من کم خونی فقر آهن دارم.ی مدت فیفول وزینک استفاده میکردم وب خوردن قرصهای آهن ایرانی حساسیت شدید دارم.چند وقته مصرف قرصارو قطع کردم.گذشته از مسئله کم خونی من مشکل کمبود وزن دارم،اشتهام مدام کم وزیاد میشه و الان بشدت کم شده،تا حدودی ریزش مو و شکستن مدام ناخنام برام دردسرساز شده.میخواستم بدونم دقیقا باید چی مصرف کنم و بدنم ب کدوم مولتی ویتامین بیشتر ازهمه نیاز داره.نظرم خودم مینرال بود بخاطر ساختار ترکیبیش ولی ممنون میشم اگه راهنماییم کنید.
سلام سایت بسیار عالی دارید یه سوال داشتم من به شدت کم اشتها هستم همه ازمایش های ممکن هم دادم و هیچ مشکلی ندارم بذای افزایش اشتها و وزن ماهیچه بدون سلولیت چه مکملی و چه زمانی مصرف کنم ؟
سلام. بهتر است بصورت مرتب حداقل 3 روز در هفته ورزش کنید. همراه ورزش مولتی ویتامین+مینرال یوروویتال روزانه 1-2 عدد استفاده کنید. مصرف غذاهای غنی از پروتئین مانند سفیده تخم مرغ آب پز، فیله مرغ و گوشت هم فراموش نشود.
سلام
من 32 سال سن دارم و برای ریزش موهام و جلوگیری از سفید شدم موهام هر روز زینک پلاس 10 میل مصرف میکنم. آیا نیازی هست در کنارش ویتامین ب کمپلکس هم مصرف کنم یا دوز ویتامین ب کمپلکس موجود در زینک پلاس برای من کافیه؟ با تشکر
سلام. در صورتی که کمبود ویتامین های ب نداشته باشید میزان ویتامین های ب موجود در کپسول زینک پلاس کفایت می کند. در ضمن پیشنهاد می شود این مطلب را مطالعه کنید : چرا موهایتان زودتر از دیگران سفید می شود؟
با سلام، دختر 3 ساله ای دارم، که طی بیماری کمی ضعیف شده، توصیه شده که زینک بخوره برای افزایش سیستم ایمنی اش، مولتی ویتامین هم برای تقویت اش میدهم, مصرف همزمان این دو با هم مشکلی ندارد؟
سلام. مشکلی ندارد در صورتی که برای مجموع دو شربت، میزان ویتامین A بیشتر از 1500 واحد و میزان زینک هم بیشتر از 3 میلی گرم در هر بار استفاده نشود.
با سلام . حدود بیست کیلو کمبود وزن دارم . میخواستم بدونم از چه مکمل هایی باید استفاده کنم برای پر شدن صورت و بدن؟؟ باتشکر
سلام. احتمال زیادی وجود دارد که شما دچار کمبود ریز مغذی ها باشید. حتما یک آزمایش کامل بدهید. در هر صورت مصرف مولتی ویتامین + مینرال یورویتال را روزانه 2 عدد بعد از غذا پیشنهاد می دهم.
سلام من باشگاه بدنسازی میرم برای درمان لاغریم ازچه مکملی بهتره استفاده کنم
سلام. یکی از مهمترین ترکیباتی که باید یک ورزشکار استفاده کند ویتامین C و منیزیم است. در عین حال مصرف کپسول ب-کمپلکس و یا مولتی ویتامین + مینرال یوروویتال هم می تواند کمک کننده باشد.
سلام 16 سالمه قدم 173 و وزنم 55 کیلو هست می خوام وزن اضاف کنم چه داروی اشتها اوری بخورم؟ممنون
سلام. شما می توانید از کپسول ب-کمپلکس یوروویتال و یا کپسول زینک پلاس استفاده کنید. هردو در افزایش اشتها موثر هستند. ورزش هم در کنار اینها توصیه می شود.
سلام بنده قرص مولتی ویتامین کامپلت یوروویتال خریداری کردم میخواستم بدونم منظوراز Trace Elements
چیه ایا این مواد ضرری برای بدن دارد ؟
سلام و وقت بخیر
منظور (عناصر کمیاب) از جمله کروم هست و هیچ ضروری برای بدن نداشته، بلکه ضروری هستند
سلام من استرس ، اضطراب، افسردگی و وسواس زیاد دارم آیا مصرف ویتامین ب برایم خوب است؟ آیا برای وسواس هم ویتامین خاصی وجود دارد؟
سلام. ویتامین های گروه ب برای حفظ سلامت سیستم اعصاب بسیار مفید هستند. برای کسب اطلاعات بیشتر اینجا کلیک کنید.
با عرض سلام، لطفاً بفرمایید بهترین زمان مصرف کپسول های مولتی ویتامین و مینرال به منظور افزایش اشتها چیست؟ در سایت های مختلف جست و جو کردم اما پاسخ قاطع نگرفتم!
متشکرم.
سلام. بهترین زمان همراه یا بعد از غذا می باشد.
سلام، ممنون از جوابتون.
یک سوال دیگر! آیا مصرف قرص مولتی ویتامین با معده خالی مضر است؟(با فرض این که آب کافی همراه آن خورده شود)
مشتکرم.
سلام. مضر نیست. اما جذب تعدادی از املاح و ویتامین ها همراه یا بعد از غذا بهتر است.
سلام
نوجوانی16 ساله هستم و میخوام قدم از اینی که هست بلندتر بشه،قرص زینک پلاس چقدر تاثیر داره؟مصرف کنم یا نه؟
اگه داروی بهتری سراغ دارین بگید بهم
ممنون
سلام. ژنتیک حداکثر رشد قدی شمارا تعیین می کند و شما در سن رشد با تغذیه صحیح، ورزش و خواب کافی می توانید به این حداکثری که ژنتیکتان تعیین کرده برسید. شما می توانید از شربت استئوجویس یا کپسول زینک پلاس استفاده کنید. خواب شبانه کافی و ورزش را هم به شما توصیه می کنم. در عین حال شما می توانید به فوق تخصص غدد هم مراجعه بفرمایید.
سلام خسته نباشید
برای بچه‌های ۴ و ۸ ساله که روزانه ۵ سی‌سی
زینک پلاس مصرف می‌کنن
چه شربتی پیشنهاد میکنید تا کم‌خونیشون
برطرف بشه؟
اگر ممکنه میزان مصرفش رو هم بگید
ممنون
سلام
شربت میناجویس روزانه 5 سی سی
با عرض سلام، میزان مصرف قرص ویتامین E400 برای خانمها(بالای 35 سال) چقدر و بهترین زمان مصرف چه موقعی است؟ با تشکر
سلام. نیاز روزانه ویتامین E برای خانم های 19 تا 50 ساله 34 واحد بین المللی می باشد. میزان مصرف بستگی به مورد مصرف دارد. مصرف این ویتامین همراه غذا بهترین زمان برای جذب آن است. توصیه می شود از ویتامین E با منشاء گیاهی استفاده بفرمایید. جهت کسب اطلاعات بیشتر در مورد ویتامین E اینجا کلیک کنید.
با سلام خدمت شما
من یه مدته که چندتا دارو رو مصرف میکنم و توی هرکدومش یه ماده ای هست که نمیدونم دقیقا چیه که انقدر برای بدنم مفیده ( آیا ب۱۲ هست؟ یا آهن؟ یا زینک؟ یا فولیک اسید؟ یا کوآنزیم؟ ) هر وقت این ماده وارد بدنم میشه یه نیرو و انرژی عالی میگیرم و پوست صورت ام باطراوت و فوق العاده میشه ولی اگه یه روز این ماده کم بشه زیر چشمام سیاه میشه رنگ صورت ام زرد و پوست ام چروکیده و مغزام بسیار کند و بدنم بسیار ضعیف ولی دقیقا نمیدونم کدوم ماده توی این قرص ها هست و چون قرصهای متعددی برای امتحان مصرف کردم تا به بهترینش برسم میترسم مشکل ایجاد کنن ، الان هم قصد داشتم مینرال یوروویتال و کیوتن پلاس و زینک پلاس رو هم تهیه کنم و بخورم ولی گفتم قبلش با شما مشورت کنم
۲۷ ساله ، قد ۱۹۵ و وزن ۸۵
داروهایی که بعد از خطا و آزمونهای بسیار ، هراز گاهی مصرف میکنم و مفید واقع شدن :
کپسول فولایرون و ویتامین ب۱۲ به همراه هم که خیلی خوب هستن
آیزن پلاس دیشب طبق نظرات سایتتون گرفتم و دیشب و امروز بعد از غذا یکیش رو خوردم و تا حدودی خوبه
مولتی ویتامین مولتی دیلی که اون ماده انرژی زا توش هست و خوبه
مولتی ویتامین ولمن که تا حدودی خوبه برام
جینسینگ به میزان کم اون ماده رو داره
اگه امکانش هست نام اون ماده رو که توی همه اینا مشترکه و برای من انقدر مفید رو بفرمایید یا اگه جسارت نیست چند قرص ترکیبی تجویز بفرمایید
با تشکر بسیار
سلام. اول از همه توصیه می کنم یک آزمایش خون برای اندازه گیری فاکتور های CBC ، زینک و هورمون های تیروئید بدهید و در مورد نتیجه ی آزمایش با یک متخصص داخلی مشورت کنید. جدا از آن کوآنزیم کیوتن و ویتامین های گروه ب جهت تولید انرژی ضروری هستند. بعلاوه در صورت وجود کم خونی فقر آهن و مشکلات تیروئیدی هم فرد دچار خستگی می شود. به صورت کلی شما می توانید از کپسول کیوتن پلاس و کپسول ب کمپلکس به صورت یک روز در میان استفاده کنید.
سلام…مصرف قرص جوشان ویتامین c برای افراد مبتلا به فاویسم مشکلی ایجاد نمیکنه؟چون در برگ راهنمای مصرف دارو،نوشته شده در صورت داشتن هرگونه مشکلات خونی،قبل از مصرف دارو با پزشک مشورت کنید.ممنون میشم پاسخگو باشید.
سلام. مصرف ویتامین C دوز بالا در افراد مبتلا به فاویسم توصیه نمی شود.
من دختر 2/5 سال دارم وزن 12 کیلو. روزانه چقدر از شربت زینک باید بهش بدم؟ ممنون
سلام. مصرف روزانه 3 سی سی روزانه از شربت زینک پلاس یوروویتال کافیست.
سلام من خانومی هستم 27 ساله صد وشصت و پنج سانت قد و پنجاه دو کیلو وزن خیلی بی اشتها هستم بعضی روزا حتی یه وعده غذا رو هم نمیتونم بخورم خیلی ضعف و سر گیجه دارم خیلی هم لاغرم میشه راهنمایم کنین ممنونم
سلام.
اولا یک آزمایش خون کامل بدهید و به یک متخصص داخلی مراجعه کنید.
دوما این حالت می تواند ناشی از کم خونی فقر آهن و کمبود زینک هم باشد. مصرف کپسول زینک پلاس (برای تقویت اشتها)و قرص آیزن پلاس (جبران کم خونی فقر آهن) پیشنهاد می شود.
باسلام و خسته نباشید
یک جوان 23 هستم با قد 180 و وزن 95 کیلو
من بین 90 تا 98 کیلو نوسان دارم گاهی چاق و گاهی لاغر میشوم و انرژی زیاد از دست میدهم و بی حال و بی رمق میشوم و بدنم شل میشود.لطفا مکمل و داروی برای انرژی بدنی و شلی بدنم ب من معرفی کنید.
باتشکر
سلام.
مصرف یک مولتی ویتامین + مینرال یوروویتال و یا کپسول کیوتن پلاس 30 میلی گرم توصیه می شود. کپسول کیوتن پلاس در تولید انرژی بسیار موثر است.
در مورد شل بودن بدن هم تنها راه حل ورزش مداوم و صحیح است.
سلام.من پسرم ۱۶سال داره.و روزانه حداقل ۸ ساعت مطالعه داره که بعضی روزها به ۱۲هم میرسه.خواب کمی هم داره .کاملا استخوانی هستش تغذیش هم خیلی ناجوره.لطفا راهنمایی کنین
سلام. پسر شما می تواند از قرص مولتی ویتامین + مینرال یوروویتال روزانه 1 عدد و شربت امگا-3 مکس یوروویتال روزانه 5 سی سی ( همراه یا بعد از غذا) استفاده کند. در این حالت کلیه ی ترکیبات و ریز مغذی های لازم جهت ایجاد شادابی و سرحالی و همچنین بهبود عملکرد مغز و دستگاه عصبی تامین می شود.
با سلام و خسته نباشي
يك دختر 4 ساله دارم كه هميشه در فصل زمستان و پاييز سرما مي‌خوره اونهم به خاطر مهد ميباشد.در پايان شهريور با اينكه واكسن آنفولانزا ميزنم باز سرما مي‌خورد.نمي‌دانم با نزديكتر شدن فصل پاييز چه كار كنم كه سيستم ايمني بدنش بالا رود و سرما نخورد. با اينكه من بهش شربت كيندر و زينك پلاس هم ميدم. لطفا راهنماييم كنيد.
با تشكر و سپاس
سلام. شما برای تقویت سیستم ایمنی کودکان می توانید از شربت ایموفیکس (ساخت کشور فرانسه) استفاده کنید که در تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری از آنفولانزا و سرماخوردگی بسیار موثر است. بدون نسخه هم می توانید از داروخانه تهیه کنید. برای کسب اطلاعات بیشتر اینجا کلیک کنید.