ویتامین مورد نیاز برای رشد، نمو و عملکرد سلولی چیست؟ نیاسین نام دیگر ویتامین B3 است و در انرژیزایی از غذاها، رشد و نمو و عملکرد سلولی نقش مهمی بر عهده دارد. B3 نیز مانند سایر ویتامینهای گروه B محلول در آب میباشد. کمبود ویتامین B3: بیشتر افراد میتوانند نیاسین مورد نیازشان را از...