تغذیه
نقش ویتامین B در مقابله با آلودگی هوا
نتایج یک تحقیق نشان می‌دهد ویتامین‌های گروه B می‌توانند در برابر تاثیرات آلودگی هوا بر بدن نقش حفاظتی داشته باشند. متخصصان آمریکایی دریافتند مصرف [...]
اطلاعات بیشتر نقش ویتامین B در مقابله با آلودگی هوا
مصرف کدام مکمل ها و ویتامین ها برای سالمندان ضروری است؟
به گزارش فانا، بسیاری از افراد مسن تر به سختی از یک رژیم غذایی سالم پیروی می کنند؛ ممکن است دلایل زیادی برای آن وجود داشته باشد، دلایلی [...]
اطلاعات بیشتر مصرف کدام مکمل ها و ویتامین ها برای سالمندان ضروری است؟
۸علامتی که هشدار می دهد کمبود ویتامین دارید!
حتی کسانی که تغذیه سالمی هم دارند، ممکن است دچار کمبود برخی از ویتامین های کلیدی در بدن شوند.
اطلاعات بیشتر ۸علامتی که هشدار می دهد کمبود ویتامین دارید!
بهترین مواد مغذی برای رشد موها
مو هم مانند سایر اعضای بدن نیاز به مواد مغذی متنوعی دارد تا سالم باشد و رشد کند.
اطلاعات بیشتر بهترین مواد مغذی برای رشد موها
تغذیه مادران پس از زایمان
در صورت تغذیه ی نادرست و ناکافی در دوران شیردهی، مادر بیشتر از شیرخوار متضرر می شود
اطلاعات بیشتر تغذیه مادران پس از زایمان
تغذیه صحیح در دوران یائسگی
زنان یائسه بیشتر از دیگران در معرض ابتلا به پوکی استخوان، دیابت، بیماری های قلبی-عروقی و سرطان قرار دارند.
اطلاعات بیشتر تغذیه صحیح در دوران یائسگی
تغذیه صحیح در ورزشکاران
مصرف ویتامین های C و E از بدن در برابر رادیکالهای آزادی که بواسطه ورزش تولید می شود، محافظت می کند.
اطلاعات بیشتر تغذیه صحیح در ورزشکاران
نقش تغذیه در پیشگیری از پوکی استخوان
زنان سفید پوست و آسیایی، به خصوص زنان مسن تر و یائسه در خطر بیشتر ابتلا به پوکی استخوان هستند.
اطلاعات بیشتر نقش تغذیه در پیشگیری از پوکی استخوان
نقش روی در افراد مبتلا به دیابت
در مبتلایان به دیابت نیاز به دریافت ریزمغذی ها افزایش می یابد.
اطلاعات بیشتر نقش روی در افراد مبتلا به دیابت
هفته جهانی تغذیه با شیر مادر گرامی باد
تغذیه با شیر مادر بهترین راه برای تامین نیاز نوزادان به مواد مغذی است.
اطلاعات بیشتر هفته جهانی تغذیه با شیر مادر گرامی باد