اخبارتوصیه شدهیافته های علمیآیا با داشتن یک رژیم غذایی سالم مقادیر مورد نیاز ویتامین B2 در بدن تامین میشود؟
ویتامین B2 یا ریبوفلاوین یکی از ویتامینهای محلول در آب است که برای رشد و نمو و حفظ عملکرد سلولها در بدن مورد نیاز است. این ویتامین جزئی از دو کوآنزیم مهم در بدن بوده که هر دو نقش مهمی در تولید انرژی و متابولیسم چربیها و داروها بر عهده دارند. بعلاوه ریبوفلاوین در متابولیسم...