بسیاری از سالمندان، در معدهشان هیدروکلریک اسید کافی برای جذب B12 موجود در غذاها ندارند. بههمین دلیل افراد بالای 50 سال باید ویتامین B12 بیشتری از طریق غذاهای غنیشده و یا مکملها دریافت کنند، چرا که در بسیاری از موارد بدن آنها نمیتواند این ویتامین را به اندازه کافی جذب کند. افرادی که به...