در فصل پاییز و زمستان تعداد مبتلایان به سرماخوردگی و آنفولانزا بیشتر میشود. احتمالا خود شما و یا اطرافیانتان جزء این افراد بودهاید. دغدغه اکثر ما در این روزها این است که چطور سیستم دفاعی بدن را تقویت کنیم تا دچار بیماری نشویم. در این مقاله سعی کردیم به طور خلاصه راهکارهایی که سیستم ایمنی...