http://hakimanteb.com/wp-content/uploads/2020/02/Diyabet-vitamin-E-27-11-98.jpg

” دیابت و ویتامین E ”   دیابت تنها افزایش قند خون نیست، بلکه عوارض دیگری را هم با خود به همراه دارد. این بیماری خطر ابتلا به ناراحتی های قلبی عروقی مانند حمله قلبی، سکته، گرفتگی عروق (آترواسکلروز) و فشار خون بالا را افزایش می دهد. اما سوال مهم این است که آیا راهی...

http://hakimanteb.com/wp-content/uploads/2020/01/Aya_kambood_paba_monjar_be_sefidi-4.jpg

سفید شدن موها به علت توقف فعالیت سلول های رنگدانه ساز است و روندی دارد که از ریشه مو آغاز می شود. سفید شدن مو ژنتیکی است و در زنان حدود سی و پنج سالگی و در مردان حدود سی سالگی آغاز می شود و در افراد مختلف در سنین مختلف اتفاق می افتد. همچنین...

http://hakimanteb.com/wp-content/uploads/2020/01/khorakihaye-manyazium-dar-14-11-98.jpg

کاهش ریسک بیماری قلبی با مواد خوراکی منیزیم دار:     مطالعات نشان می دهد بین مصرف منیزیم و بیماری مرگبار عروق کرونر قلبی در زنان پس از یائسگی ارتباط وجود دارد.   به گزارش محققان دانشگاه براون آمریکا در مطالعه خود مصرف منیزیم را در بیش از 153 هزار زن در سن پس از...

http://hakimanteb.com/wp-content/uploads/2020/01/KAMBOOD-VITAMIN-B12-11-10-98-2.jpg

کمبود ویتامین ب-12 شیوع زیادی ندارد.   درافرادی که رژیم غذایی متعادل شامل گوشت، تخم مرغ، ماهی، شیر و سایر فرآورده های لبنی وجود دارد نیاز روزانه آن ها به این ویتامین برطرف شده است.   در این صورت نیازی به مصرف مکمل ویتامین ب-12 وجود ندارد و تزریق هفتگی ویتامین ب-12 ضروری نیست گاهی...

اثر آنتی اکسیدانی ویتامنی ث منجر به کاهش مشکلات تنفسی در روزهای آلوده در بیماران مبتلا به آسم می شود. ویتامین ث منجر به محافظت سلول ها از اثر آنتی اکسیدان ها می شود. با افزایش چند میلی گرم ذرات آلوده در هر متر مکعب 35 درصد خطر بستری بیماران مبتلا به آسم یا بیماری...

این مطالعه در مجله Frontiers in Genetics در سپتامبر 2018 چاپ شده است. چکیده: شکل فعال ویتامین B6، (PLP) و کوفاکتور در واکنش های مختلف آنزیمی و همچنین به عنوان یک آنتی اکسیدان عمل می کند. کمبود PLP با بسیاری از بیماری ها از جمله سرطان و دیابت مرتبط است و مکانیسم پشت این ارتباط...

آهن:   سطح پایین آهن عامل خطر بزرگی در سندرم پای بی قرار است که می تواند باعث بی خوابی شود.   تیامین:   تیامین برخی از موتد شیمیایی مغز را که به تنظیم خواب کمک می کنند تقویت می کند.   ویتامین D:   کمبود ویتامین  D می تواند خطر دچار شدن به اختلالات...

ویتامین K چیست؟ به گزارش هلث نیوز این ویتامین نقش بسیار مهمی را به عنوان مکمل غذایی در ایجاد سلامتی دارد ولی خیلی مورد مصرف نیست. در واقع، ویتامین K2 ممکن است ارتباطی نامعلوم بین رژیم غذایی و چندین بیماری مزمن ایجاد کند.در سال 1929نقش آن در انعقاد خون کشف شد. این گزارش در مجله...

مصرف روغن ماهی می تواند ریسک ابتلا به آسم را تا 70% کاهش دهد، روغن ماهی سرشار از اسیدهای چرب چند اشباع نشده امگا-۳ و امگا-۶ است و نقش مهمی در رشد و عملکرد عادی مغز و سیستم عصبی مرکزی دارد. تحقیقات انجام شده در دانشگاه جیمز کوک استرالیا نشان داده است که برخی انواع...

غلات منبعی غنی و مطمئن برای تامین انرژی و پروتئین محسوب شده است. به عقیده دانشمندان، تداوم زندگی تمام جانواران، خصوصا انسانی به حیات گیاهان گره خورده است. اگر گیاهان را از زندگی انسان حذف کنیم، به حتم کیفیت و کمیت این زندگی به شدت تنزل پیدا خواهد کرد. دانشمندان تاکید دارند که انسان با...