https://hakimanteb.com/wp-content/uploads/2020/04/Metformin-va-kambod-vitamin-b12-23-1-99.jpg

مصرف طولانی‌مدت متفورمین با کمبود ویتامین B12 همراه است. چرا که متفورمین باعث سوءجذب ویتامین B12 می‌شود. B12 برای ساخت مناسب گلبول‌های قرمز خون و DNA و عملکرد اعصاب ضروری است و کمبود آن عواقبی همچون اختلالات شناختی، مشکلات عصبی (نوروپاتی) و کم‌خونی دارد. تعداد سال‌های مصرف متفورمین با میزان افزایش خطر کمبود B12 رابطه...

https://hakimanteb.com/wp-content/uploads/2020/04/niaz-be-mokamehaye-ghazaei-dar-dorane-bardari-20-1-99-01-2.jpg

نیاز به مکمل های غذایی در دوران بارداری نیاز به مواد مغذی در دوران بارداری افزایش می‌یابد. درحالیکه بعضی از مادران باردار می‌توانند افزایش نیازشان به مواد مغذی را با یک رژیم غذایی تنظیم‌شده تامین کنند، بعضی از آنان برای رفع نیازهایشان باید مکمل غذایی دریافت کنند. اما کدام گروه از زنان باردار باید مکمل‌...

https://hakimanteb.com/wp-content/uploads/2020/04/kambod-vitamin-D-yeki-az-avamel-ebtela-be-afsordegi-18-1-99.jpg

کمبود ویتامین D یکی از عوامل ابتلا به افسردگی   سطح پایین ویتامین دی در خون عامل خطر بسیاری از بیماری‌ها از جمله افسردگی‌ است. بعضی از مطالعات نشان داده‌اند افرادی که مبتلا به افسردگی هستند و داروهای ضد افسردگی مصرف می‌کنند سطح خونی ویتامین دی پایین‌تری دارند. یافته‌های یک مطالعه در سال 2019 نشان...

برای قدردانی از فداکاری‌ها و زنده نگاه داشتن یاد پزشکان و پرستارانی که در راه حفظ سلامت هموطنان، جان خود را از دست دادند. روحشان در آرامش و یادشان گرامی‌باد. گروه دارویی حکیمان

https://hakimanteb.com/wp-content/uploads/2020/03/vitamin-A-taghviat-sistem-eimeni-21-12-98.jpg

ویتامین آ و تقویت سیستم ایمنی: ویتامین آ احتمالا برای همه ما با سبزیجاتی مانند هویج و نقش آن در تقویت بینایی تداعی می‌شود. اما این تنها یکی از منابع غنی و یکی از نقش‌های مهم این ویتامین به شمار می رود. ویتامین آ یکی از ویتامین‌های محلول در چربی است که مصرف مقادیر کافی...

https://hakimanteb.com/wp-content/uploads/2020/03/omega3-kahesh-feshre-khoon-19-12-98.jpg

در تصور ما مصرف چربی ها با ابتلا بیماری های مختلفی گره خورده است و شاید بسیاری از ما تصمیم گرفته ایم که برای حفظ سلامتی چربی را از رژیم غذایی خود حذف کنیم. بدن ما می‌تواند بعضی از انواع چربی ها را تولید کند، اما باید بدانیم که دسته ای از اسیدهای چرب هستند...

https://hakimanteb.com/wp-content/uploads/2020/03/post.jpg

کمبود برخی از ویتامین ها و مواد معدنی باعث ضعیف شدن سیستم ایمنی بدن و افزایش احتمال ابتلا به عفونت می شود. از جمله کمبود ویتامین های A، D، E، B6، B12، C و همچنین کمبود روی، مس، آهن و سلنیوم. اما نکته خیلی مهم این است که در حال حاضر زمان خوبی برای انجام...

https://hakimanteb.com/wp-content/uploads/2020/02/Diyabet-vitamin-E-27-11-98.jpg

” دیابت و ویتامین E ”   دیابت تنها افزایش قند خون نیست، بلکه عوارض دیگری را هم با خود به همراه دارد. این بیماری خطر ابتلا به ناراحتی های قلبی عروقی مانند حمله قلبی، سکته، گرفتگی عروق (آترواسکلروز) و فشار خون بالا را افزایش می دهد. اما سوال مهم این است که آیا راهی...

https://hakimanteb.com/wp-content/uploads/2020/01/Aya_kambood_paba_monjar_be_sefidi-4.jpg

سفید شدن موها به علت توقف فعالیت سلول های رنگدانه ساز است و روندی دارد که از ریشه مو آغاز می شود. سفید شدن مو ژنتیکی است و در زنان حدود سی و پنج سالگی و در مردان حدود سی سالگی آغاز می شود و در افراد مختلف در سنین مختلف اتفاق می افتد. همچنین...

https://hakimanteb.com/wp-content/uploads/2020/01/khorakihaye-manyazium-dar-14-11-98.jpg

کاهش ریسک بیماری قلبی با مواد خوراکی منیزیم دار:     مطالعات نشان می دهد بین مصرف منیزیم و بیماری مرگبار عروق کرونر قلبی در زنان پس از یائسگی ارتباط وجود دارد.   به گزارش محققان دانشگاه براون آمریکا در مطالعه خود مصرف منیزیم را در بیش از 153 هزار زن در سن پس از...