کم خونی و ویتامین ب ۱۲

کم خونی های مگالوبلاستیک گروهی از اختلالات روانی و خلقی هستند که معمولا ناشی از کمبود ویتامین ب ۱۲ یا فولات میباشند.

 

اختلالات روانی در کمبود کوبالامین (ویتامین ب ۱۲) شیوع بالایی دارد لذا حتی در غیاب علایم خونی یا عصبی کمبود ب ۱۲، احتمال آنمی مگالوبلاستیک در علایم یا اختلالات روانپزشکی نامعمول یا مقاوم به درمانهای رایج، علایم روانی ناشایع و نوسان در علایم، باید مد نظر قرار گیرد.

 

ویتامین ب۱۲ یا کوبالامین یک ویتامین حساس و مهم برای بدن است که در تولید یاخته های بدن نقش دارد و وظیفهٔ آن همانند فولیک اسید، شرکت در همانند سازی ژن های هستهٔ سلول می باشد. تکثیر سلول ها در بافت عصبی (تولید رشته های عصبی این بافت) و دستگاه گوارش و مغز استخوان به خاطر حضور این ویتامین می باشد.

 

این ویتامین در تولید سلول های قرمز خون نقش داشته و برای ساخت و تثبیت DNA کمک کننده است. عملکرد بدن انسان میلیون ها سلول قرمز را در هر دقیقه تولید می کند. این سلول ها بدون ویتامین B12 تکثیر نمی شوند. تولید سلول های قرمز خون در صورت کمبود ویتامین B12 کاهش می یابد. آنمی یا همان کم خونی زمانی اتفاق می افتد که سلول های قرمز خون کاهش یابد.

 

خواص ویتامین ب۱۲ چیست و ویتامین B12 چه نقشی در سلامت بدن دارد؟

. ویتامین ب۱۲ به پیشگیری و درمان کم خونی کمک می کند. به طور کلی ساخت و بازسازی سلول های قرمز خون نیاز حتمی به ویتامین ب۱۲ دارد.

 

. این ویتامین به رشد کودکان کمک می کند و باعث افزایش نیروی بدن می شود.

 

. تقویت قلب از مهمترین خواص ویتامین B12 در بدن انسان است.

 

. درمان نازایی، آسم، سردردهای میگرنی و افسردگی

 

. ویتامین ب۱۲ به همراه اسید فولیک نقش بسزایی در تشکیل لوله عصبی جنین و پیشگیری از نقایص مادرزادی جنین دارد.

 

. افزایش تراکم استخوانی و پیشگیری از شکستگی استخوان و پوکی استخوان

 

. ویتامین ب۱۲ برای سلامت اعصاب موثر است و مصرف مقادیر کافی آن در تقویت حافظه، تعادل و تمرکز موثر می باشد.

 

. کمک به جذب بهتر چربی ها، پروتئین و مواد نشاسته ای از خواص ویتامین ب۱۲ است. این ویتامین برای تولید DNA و RNA ضروری است و در عملکرد برخی آنزیم های خاص که موجب سوخت و ساز کربوهیدرات و کنترل چربی می شود، نقش دارد.

 

. یکی از مهمترین فواید ویتامین ب۱۲ توانایی آن در تسریع فعالیت های متابولیک و بالا بردن سطح انرژی افراد است.

 

. بهبود بیماریهای خونی و صدمات مغزی از فواید ویتامین B12 در درمان بیماری ها است.

 

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

چهار × 1 =