چرا به مکمل های غذایی نیازمندیم؟

بیشتر غذاهایی که می خوریم، فاقد مواد غذایی ضروری و اساسی می باشند. مصرف میوه و سبزیجات در رژیم غذایی ما بسیار اندک است و بیشتر سبد غذایی ما را برنج، نان و غلات تصفیه شده و غذاعای آماده تشکیل می دهند. بسیاری از ما هر روزه در رستورانها انبوهی از غذاهای بی ارزش را وارد بدن می سازیم، غافل ازاینکه فاقد ترکیبات حیاتی و ضروری برای بدن می باشند و سلامتمان را به مخاطره می اندازیم. بیشتر بیماری هایی که بروز می کنند نتیجه عادت های بد غذایی مان بوده و گسترش بیماری هایی چون دیابت، بیماری های قلبی- عروقی و چاقی نتیجه مستقیم آنها می باشند. بدن به نحوی عمل می نماید که در صورت تغذیه مناسب و تامین ترکیبات مورد نیاز خود قادر به از بین بردن شرایط وخیم و ناهنجار بوده و می تواند سلامتی خود را دوباره بازیابد. بنابراین بسیار مهم است تا در طول روز از غذاهای سالم تر و مکمل های غذایی با کیفیت استفاده نمود و در عین حال به فعالیت های ورزشی نیز بپردازیم. مکمل های غذایی با کیفیت بالا به بدن کمک می کنند تا ترکیات مغذی مورد نیاز خود شامل ویتامینها، مواد معدنی و عناصر کمیاب و یا ترکیبات گیاهی را که ممکن است دررژیم غذایی به میزان کافی وجود نداشته باشند، تامین نماید.

مطالبی که شاید خوشتان بیاید

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

20 − یازده =